记得之前一个大学老师就讲过一句话：“这个社会拥抱外向者”。

所以在当代社会，内向者总感觉不那么讨巧。父母在教育孩子的时候，也鼓励他们可以外向活泼。

的确，外向者比较讨人喜欢，善于表达，善于交际，也容易成为大家的焦点。

但不能否认，很多人是天生的内向者，及时努力打开自己，努力像外向者一样表现的外向，但未必是发自内心的，很多时候是为了突破，为了提高自己等而对自己的要求，是跳出了自己的舒适圈。

但我们千万不要对内向者有偏见，你们不了解他们的时候，更不会知道他们的重要性。

本身有帮内向者表达他们的优势，让别人对内向者多了解的基础上，也让内向者更多的认识与了解自己。从而可以发挥自身的优势。

内向型性格的人通常以主体为优先，注重个人世界的探索。

01

作家马蒂·O. 兰尼在《内向者心理学》一书中谈到了内向者的一些常见表现：

@将精力保存于内在世界，使其他人难于理解他们。

@专注于思考问题。

@在谈话前会犹豫半天。

@避开拥挤的人群，寻找安静。

@忽视其他人在做什么。

@小心谨慎地与人交往，只参加经过选择的一些活动。

@不会随意地发表意见，需要别人问及才讲出自己的看法。

@如果没有足够的时间独处或没有足够的时间不受干扰，就会变得焦虑不安。

@以小心仔细的方式思考或行动。

@不会有的面部表情或反应。

如果人们出现了以上几种表现，那么就有很大的可能是内向者。他们更加注重内在的体验和感受，他们的能量源于内部的思想与精神，源于个人的感知。

而为了维持思想和精神能量的饱满，他们不太喜欢接受更多的外界刺激，不太喜欢被外界的因素所干扰，对他们而言，过多参与外界活动是一种能量的流失与消耗。

内向者有时候会显得很安静，但并不意味着他们不喜欢说话，只不过在一些无关紧要的话题上，他们更喜欢保持缄默。他们不太喜欢说一些无关紧要或者不感兴趣的话，如果遇到自己喜欢谈论的东西或者和自己的专业相关的内容，他们同样乐于交谈。

02

有一个有趣的调查结果是，智商越高的人性格越是偏于内向，因此他们根本不需要改变自己的身份和角色定位。

在很多时候，团队合作与开放式的工作模式带来了很多优势，但是也带来了一些弊端，比如很多善于言谈的领导，虽然魅力四射，但是他们不具备沉稳的态度和缜密的思维，也不具备理性分析的能力和强大的创新能力，在他们的管理下，公司并没有变得更好。而所谓的头脑风暴法常常会被一些人弄巧成拙，导致内部决策的整体质量被拉低，一些优秀的方案惨遭遗弃。

此外，由于人们变得越来越开放，彼此之间的联系越来越紧密，导致人们在生活和工作中不再像过去那么专注，他们的记忆力、办事效率、创新能力都在下降。尤其是当个人的生活空间、办公空间被压缩后，很多人变得越来越不自在，越来越低效。

03

尽管内向者和外向者并不存在谁更强、谁更弱的问题，但很多时候，整个社会的天平更多地倾向于外向者，而这种失衡局面对于内向者非常不利。内向者在这种情况下很难受到重视，毕竟整个社会的工作机构都是为外向者设计的，大多数制度也是为外向者服务的，内向者的生存空间正在被无情地压缩。

当内向者遭到社会挤压时，他们的生存环境变得越来越恶劣，也许内向者可以适当地做改变，但是这种调整并不是完全意义上的抹杀个性，一旦内向者在不舒适的环境中抹杀自己的天性，那么最直观的影响就是，这个社会将会越来越缺少有思想的人，将会失去更多富有创造力的人。毕竟科学家、艺术家、作家、医生、数学家和哲学家更多地出现在内向型人格的健康的个人边界是要对自己的情绪和行为负责，同时明确暗示他人也要对他们自己的行为和情绪负责。

不仅如此，许多管理者还会用有色眼光看待内向的人，会将内向的人当成性格古板、胆小怕事、缺乏能力且不负责任的人。在他们眼中，内向的人缺乏灵活的社交策略和办事原则，他们也不具备承担责任的勇气，不具备团队精神和荣耀感，甚至怀疑他们是否具备办事的能力——或许正是因为没有能力才事事都不主动。

在诸多误解下，内向者表现和展示自身能力的机会会越来越少，这也是他们经常容易被他人忽略的原因。

03

在快节奏的生活模式和工作模式中，内向者的拖延问题会进一步凸现出来，比如需要立即下定的决心，需要及时回复的信息，需要立即完成的工作，需要立即获得的商品和食物，这些，可能都会成为内向者的困扰。在追求速度和效率的时代环境下，过度追求完美使得内向者难以跟上时代发展的节奏。

尊重自己的思维模式，而这才是能够帮助自己快速适应社会生活的直接方法。盲目向外向者靠拢，或者盲目复制外向者的生活模式，反而容易弄巧成拙，让自己丧失原有的优势。

心理学家对很多内向的孩子进行过观察，发现这些孩子并非不会说话，而是不会主动说话。许多内向的孩子都可以非常流利地回答老师的提问，即便是面对陌生的问题，他们也会做出一些回答，他们在私底下还会和朋友进行沟通。可问题在于他们在几乎所有的沟通形式中都处于被动开口的位置。

如果在孩提时代，人们就缺乏主动性，那么长大以后就会形成一种定势，他们会逐渐丧失社交优势。他们既不会主动与人打招呼，也不会主动提出问题，所有的沟通都是建立在“别人先说什么，我再说什么”“别人问什么，我回答什么”的套路上，在整个沟通过程中，他们是被动的承受者，只是单纯地被他人的谈话所推动。

04

真诚与客观就是内向者演讲的最大优势，他们是更好的信息传递者。内向者的表达往往更加具体、客观，而且思维清晰。

内向者在演讲中的第二个优势就是准备充分，由于不像外向者那样可以表现得更加轻松，内向者为了避免在演讲中出错，往往会提前做好各种准备。比如乔布斯就承认自己在演讲之前会排练几个小时，并且反复修改演讲稿。而完美主义的倾向性又促使他们更多地关注演讲的每一个细节，并且提前进行修缮和改进，以确保自己不会出现任何纰漏。

05

如何安慰那些情绪低落的人往往是社交中的一个重要课题，许多内向者在面对这类情况时会显得束手无策，他们天生就不太喜欢表达自己的情感，因此常常无法表达同情，无法表达自己的关切，更多时候会选择沉默。

事实上，他们往往是更加贴心的人。 如果对这些生活场景进行还原，那么就会发现那些因为受到伤害而情绪低落的人，往往会有一肚子的话要说，而内向者便是最合格的倾诉对象。他们的确是更好的倾听者，而倾听有时候就是最好的安慰形式，就像平时安慰失恋或者事业不顺的朋友一样，内向的人可以不用说太多的话，可以不用给出一些情感上的共鸣或者跟着对方释放情绪，他们只需要安静地坐在那儿，听对方吐露悲伤，听对方表达出那些怨恨即可。在这一方面，内向者完全可以充当一个“信息垃圾桶”和“负面情绪垃圾桶”。

06

在工作中，人们需要主动展示和推荐自己，而这恰恰是内向者的一个缺陷。

内向的人不太会表现自己的优势和能力，他们在工作中表现得中规中矩、兢兢业业，很少会主动去表现自己的能力，很少去推荐自己。

许多内向者都是职场上的隐形人，他们缺乏自我表现的欲望，有时候他们也会站到群体的面前，也会站到舞台的中心，但是当他们走到聚光灯下并成为公众注目的焦点时，基本上是为了那些对他们有着重要意义的工作，并借此机会展示其不同寻常的才能，有时候则是在一些特殊的环境下造成的。

尽管同外向者一样，内向者有时候也非常喜欢那些随着名气而来的关注度，但他们始终都抱着这样一种想法：这样的自我展示，实际上是巨大的精力消耗。

不仅如此，内向者很少公开谈论自己的个人成就，很少将自己的光辉事迹到处宣扬，他们更加担心自己会给他人留下“夸夸其谈”“名不副实”“咄咄逼人”的不良印象，所以通常情况下他们都不是合格的自我推销者，尽管这是社交中很重要的一部分。

正因为拥有这样的想法，他们更容易在工作中变得默默无闻，这也决定了他们在职场上将会更加低调而艰难。

事实上，内向者由于关注自我，有时候也会拥有一个比较好的职业规划，但良好的职业规划不仅源于个人对自身能力的认知，也在于让别人对自己的能力建立起更为清晰的认知，而内向者能够发现自己的职业优势是什么，但是不善于让别人发现他们身上的职业优势。

外向者通常会寻找最适合自己的岗位，从他们进入职场开始，就有一个明确的目标：未来应该做什么。内向者可能也有类似的想法，但是在行动上缺乏外向者那种果断性与坚决性，他们更加看重的是自己对工作的理解和感受，而不是将这些感受及成果分享出去。最终的结果常常就是，内向的人明明能力出众，却比其他人都要显得自信不足。

07

那么内向者该如何主动展示自己呢？ 自我展示的第一步就是大声告诉别人“我是谁”，大胆地介绍自己，介绍自己所扮演的社

其次，要注重对个人能力和优势的展示。如果个人拥有一些出色的能力，那么就要主动将能力表现出来，并且尽快转化成为价值，而这是最直接也是最重要的一种展示。需要注意的是，主动展示个人能力并不仅仅是做好本职工作而已，还应该让身边的人尤其是上司见识到这种能力。所以他们需要尽量与其他人分享信息，一旦自己产生了什么好的想法，就应该及时拿出来分享；一旦有了什么好的工作规划，就必须想办法展示给上司看。个人能力的展示往往会带动个人魅力的提升，从而营造出强大的气场，这种气场就是提升存在感的基础。

除了展示个人能力之外，个人工作态度的展示也非常重要，而工作态度包含团队感、荣誉感和责任心。为了表明自己是团队中的一员，内向者应当积极参与到团队工作中，而不要总是将所有的精力投入到自己的本职工作中，“老板让我做什么，我就只做什么”的想法有时候会让员工被孤立在团队之外。一些团队合作的项目，一些可以互相探讨的话题，一些内部同事的求助事项，内向者都可以积极参与其中，并适当提出自己的见解。这也是一种非常有效的价值展示，可以更好地凸显自己的个人形象并提升人际关系。

总的来说，内向的人需要改变自己“埋头苦干”的工作模式，更应该将自己所拥有的能力和态度展示出来让更多人知道，这样会提升他们在团队内部的地位，也会使他们的信心得到提升。

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无论是管理者的观察和安排，还是员工的自我选择，都存在一定的片面性，因此通常情

公司在招聘和任用员工的时候都是持开放态度，员工可以选择自己喜欢的工作，等到一段时间之后，公司会对每一个员工进行观察和考核，然后针对员工的具体表现重新调整。

一般情况下，内向者都是延迟满足者，而这是他们身上的一个重要特质，或者说是一个重要的优势，因此他们完全可以很好地利用自己的优势并进一步发挥出这些优势。比如做事要克制冲动，谨慎而全面地分析这件事对自己可能产生的影响，这种影响不仅仅包括当前的，还包括长期的，也就是说，任何行动都需要做到当前与未来的平衡。

内向的你，该如何爆发潜在能量，展现自己的竞争力，本书给了方向。

若你的孩子是内向的，也不用着急，好好引导他！

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