其实，对于磨坊深圳百公里活动一直心向往之，希望能挑战一次，终因各种原因未能参加，一拖再拖。而去年已经报上名了，但是因为只能采用的团队报名形式，而一个队友信息填写有误导致整个团队报名不成功，错失参与名额，比较遗憾。
2019年初，发生了许多事情，我希望一个人安静下来，认真思考一下接下来的路该如何走，早早就定下目标一定要参加今年的百公里徒步，也在积极的锻炼身体做准备，但是担心自己一个人因为没有团队而参加不了，巧的是今年的“2019爱你依旧”百公里活动，仅设置了个人报名组别，不再受团队的束缚，于是孤家寡人的我以个人名义如愿顺利完成报名并审核通过。
然而好事多磨，4月19日下午还没有收到组委会寄出的服装和号码牌签到卡等物品，活动群里面大家都很焦虑，但是，每个人心里都大概知道也担心着天气，大家一边商量明天早上5点多的拼车事情，一边等待通知，都不希望延期或取消，毕竟一年一次啊，好容易都准备好了，时间、装备、呼朋引伴，就等通知了。下午5点半靴子终于落地，原定于4月20日-21日的2019第十九届磨房深圳百公里延期举办，原因是4月19日至21日深圳全市有暴雨到大暴雨。什么举行不知道，群里的气氛就如这乌云密布的天气一样，无奈而仓皇，但是，真爱就不会变，延期有何妨，就像主题一样“2019爱你依旧”。
5月11日上午7点，2019第十九届磨房深圳百公里徒步活动，在龙岗大运中心正式鸣枪开启。没有受延期影响，创历史的有约4万人参加，声势浩大。
整条徒步线路先后跨越龙岗、罗湖、盐田、坪山、大鹏五个区，直至大鹏文化广场，全程101.4公里。大部分以绿道和郊野公园为主，先后穿越龙岗河绿道、罗湖梧桐绿道、坪山大山陂绿道、坪山马峦山绿道、大鹏官湖绿道等多条绿道。
凌晨5点起来，洗漱完毕下楼，拼车的驴友准时来接我了，在南科大接上大神后我们上南坪快速，向龙岗体育中心而去。车上聊起来才知道他们都参加了两三次百公里了，其中大神去年跑完的，用时15小时，几乎所有广东的马拉松都跑了，成绩保持在三个半小时以内，真是天外有天啊，今天估计是跟不上他们的，注定一人独行。
6：30左右我们到达大运中心，这里已经人山人海了，6点开始可以签到，很多已经上路了，我们赶快打卡签到拍照出发，一会儿工夫，两位大侠就消失在茫茫人海中，有些路注定要一个人来走了，于熙熙攘攘的拥挤的驴友中，我是四万分之一。而对于此时还在沉睡中的城市人群来说，这4万人又是一个特立独行的存在，是多是少我不知道，喧闹开始，寂寞结束，这是一种必然。
前10公里在龙岗街道中穿行，想快也快不了，蜿蜒曲折的人流长龙看不得尽头，三三两两有说有笑，老人小孩美女帅哥，抖音vlog应有尽有，引来路人拍照驻足，也有很多没有报上名的直接空降加入人流，重在参与，走一段是一段，同行的人时刻在变，我用音乐把自己与世界隔绝，身在其中，又出乎其中。我开始观察身边的人，百公里不仅是一场万人徒步的盛会，也是一次运动达人们暴晒运动装备的展会，如护腕、头巾、登山杖、遮阳帽等。然而，最为抢眼的装备莫过于运动蓝牙耳机了，估计越往后走，人会越来越少，喧闹过会是清净，热闹之后是孤独，而孤独的人喜欢倾向沉醉在自己的音乐世界，让音乐与心灵对话，让音乐拯救疲惫的身躯忘记疼痛。
进入12公里后，逐渐走进乡间小道，不用排队而行，我开始赶超一些人，越走越快，基本保持每小时5公里的速度，每小时休息5分钟，做做拉伸喝喝水，但不能多喝，沿路的测试都排大队，不分男女，不论麦当劳还是村里小厕，有一点感觉很好，没有乱扔垃圾的，每个人都有一个垃圾袋随身，洁身自好才不枉健康徒步理念。
11点左右烈日当空，大概走了20公里了，大家都希望尽快进入大望梧桐树绿道，那里绿树成荫，那里清净优美，路边有很多志愿者给我们加油打气，也有公益移动医疗包，可以看出来是就近招募的，代表本村本站对我们的欢迎和照顾，沿路的私补也越来越多，有卖黄瓜、菠萝、榨菜、饮料、粥，听说去年馒头哥挣了不少，今天发现竞争对手不少，价格公允童叟无欺，此时我深刻理解了什么叫流量经济。
快到二签之前，25公里处找了个阴凉指出修整午餐，坚果香蕉巧克力面包，一顿美味饱餐，一口气喝完补给站发的战马功能饮料，舒服之极。吃完午餐，就该把脚放出来透透气了，凉爽舒服到不愿意再起来了，终于舒展开了，不憋屈了，休息了十分钟，我换了第二双袜子是跑步袜，穿上鞋准备上路，可是一穿上站起来心里叫苦不迭，脚底感觉真的很磨脚，感觉左前脚掌很疼，右脚小拇指有起水泡的前兆，为什么一直走的时候没有感觉，换了干爽的袜子按说更舒服，但是，新一轮的适应要重新开始，也给我提了一个醒，不要轻易停下来，不要让自己舒服起来，这样会让自己懈怠而难以坚持，这个信念也一直贯彻到我后面的行动中。
28公里附近有补给站，这个很重要，因为经过修整后，水已经喝完 了，而后面是连续不断的梧桐树东部华侨城远足径爬坡，驴友叫“鬼见愁”，往年很多人到此就打道回府了，这个梧桐山脚的补给站很关键，起着承上启下的作用。
30公里后到二签的这段路，是最艰辛的，有鬼见愁坡，有几个起伏的上，上上下下的酸爽，有正午顶头的烈日，有长途跋涉后的疲惫，这一路可以看见横七竖八倒在路边休息的，可以看到席地而坐分食干粮的，我保持一定的速度不断超越，在平路走时，看不出差距，平时锻炼的好处就体现出来了，一个是耐力，一个是毅力，心率、肺活量和频率要控制好，剩下的就是一步一步往上走了，决定上山了就没有退路了，只有咬牙坚持，山顶的风景在等着你，超越人群让你更加信心十足，这就是登山的乐趣，虽然脚底在上山下山中已经明显打起水泡了，但是不能停，停则生变，让刺痛慢慢变成麻木，你就忘记了疼痛，有的只有目标和赶路。一不小心上了小三洲水库，眼前豁然开朗，山风与水库湖面，前方的二签，一切都是值得的，之前的种种艰难你都已经忘记了，小三洲水库真的很美，值得这一路艰辛，在桥上我情不自禁的拍了张照，阳光正好真晒，包裹得严严实实的照片。
走过水库桥，前面就是二签和补给点，希望就在眼前，一边是美丽的风景，一边是渴望的补给，于是，轻快的放慢，胜似闲庭信步，不再那么急切和焦虑了，可以选择照几张照片，打个电话，仿佛仪式感很强的向着二签走过去，这是许多人都目标，或许，他们的百公里到这里就可以结束了，于是很多人在合影留恋，打卡纪念。
40公里了，我走过打卡签到后，躺在桥边的栏杆上休息，太累了，尤其看见了补给站，心里有底了，喝完一直舍不得喝的水，吃完一直激励自己给我心里慰藉的干粮，因为，马上可以重新装备了，重新满血复活了。此时的阳光很刺眼，路边躺着一排的人，还有主委会安排的给部分受伤的人员擦拭红花油和其他缓解疲劳的药品和服务的志愿者，稍事休息整顿再出发。
休息了近20分钟，补充好水后，又开始上路了，仿佛胜利者一样，精神和状态又回来了，此时的马峦山景色很美，也很多下坡路，比较轻松，山间的风吹拂着，慢慢走到了熟悉的地方，东部华侨城的茶溪谷和因特拉根酒店，从郊区进入了旅游景点，人和车也多了，以这种方式进入茶溪谷很特别，路上的游人也对我们报以羡慕的目光，有种勇士凯旋而归的骄傲，到达云海谷后，出现了分岔路口，一边是下撤点，可以选择巴士回市区，一边是前往三签的路，要开始走过密道穿梭于丛林中，我选择了继续前行，考验下自己能坚持多久。
50公里了，走过丛林中的栈道，一边是高尔夫球场美丽的草坪，一边是水库和花海，此时阳光开始偏西了，从泊油路进入碎石山路，收拾好心情必须加快前进了，此时我想到没有戴眼镜夜里头这个拐来拐去的路上会很大难度，只能改变原来想慢走这段路的计划，换成跑，上坡时快走，下坡时慢跑，脚上的小水泡不停地刺激着我，我都有点担心会干不完到第三签。路上的伙伴也稀稀拉拉的，明显没有之前队伍整齐声势大，大家都拄着手杖艰难前行，跟时间赛跑了，都希望在天黑前走完这段林间山路。
5点钟左右，开始一连串的下坡路了，我脚上的水泡已经很明显的大了痛了，我尝试着一直慢跑，发现明显缓解了疼痛感，于是就这样慢慢跑起来，开始的时候还有许多绝望的伙伴惊奇的看着我，疯了吗，都这个时候还能跑，也有人尝试着加入，发现了其中的秘密后，会心一笑，是的，当你坚持到精疲力尽时，尝试一下换种方式，或许比机械的坚持更让人惊喜，其实体力并不是打倒你的，脚上的水泡才是阻止你前进的，缓解了它的刺激，哪怕是跑，也人你觉得比走更能走更远。于是，我就这样一直坚持跑下去，与时间竞赛，跟疼痛较劲，抬起头看看天边的夕阳，那是最美丽的奖赏。
60公里了，来到小梅沙山脚下，看见大海就在眼前，分叉路也在前面，一边是继续前往三签，一边是下撤到小梅沙，对我来说这个时候面临艰难的抉择，之前家里就来电话警告了，天色已晚，再走不安全，最主要我脚上的水泡不断的提醒自己，再继续下去他们就要罢工了，思前想后，我不甘心的选择了下撤方向，赶最后一班大巴回市区。
下山的路上，痛定思痛，复盘着这一路的得失，第一还是在于平日里少锻炼，这种是靠水滴石穿的功夫，平时少流汗，战时就多流血，这不！今天就两个大水泡赠附上脚底板了。另外就是装备的问题，倘若我带上addidas 或 Brooks 的缓冲好的鞋，加上松软袜子，估计就不会打起水泡，体力是没问题，但是疼痛让我无法坚持。 还有就是补给问题，其实压根不用带背包，因为路上补给点医疗点很多，带上小包装上夜用强制装备就够了，没东西吃路上大把可以刷微信、支付宝的店。这些都是经验教训吧，有的路你不自己走就不会理解过程的艰辛和不期而遇的困难，学会放弃，量力而行也是一种悟性，留得青山在不怕没柴烧，百公里咱们明年在见。
我本想把日子当成水，时而清凉，时而柔和，不料日子却过成了我的火，时而狂躁，时而不安！唯有在路上的感觉能让我慢慢平静下来，第一次参加磨坊的百公里毅行，虽然没有到达终点，但我想在这个过程中我悟到了许多学到了很多：
1、有的路必须自己走，别人没法代替你，独自前行是头狼的必修课。
2、不打无准备的仗，专业性很重要，有些苦有些弯是可以绕过的。
3、能走多久看你自己，能走多远，看与你同行的人，尤其是远行，一群人比一个人更能坚持更容易成功。
