我是在没有勇气把今天的速写打进来。

以为太过原生态了？

是的，满篇脏字。

噢哦。怒气很大啊，恭喜。

什么？

你挖到宝了？

切。什么宝？不就是说情绪送来的礼物什么的。

是的。你在和别人比。你觉得自己写得东西没法展示出来。

个人隐私。

你觉得把这么“原生态”的文字呈现出来对己对人实在是种侮辱。

你了解的。

你在怕什么？

你太过分了！

看来我问到点儿上了。

是又怎样！！！

你在怕什么？

你TM

滚一边去！！！还是我替你说出来吧。

是，我就像说这个。

OK。那么，你在怕什么？

你他妈就咬死不放了。

说对了。你在怕什么？

我恨不得把你撕碎了！！！

(⊙o⊙)哦，宝宝好怕哦。你在怕什么？不敢把内心里的愤怒展现出来，你在怕什么？不敢同*老师沟通，问问题，你在怕什么？不敢去思考你的人生，你在怕什么？不敢去计划你的未来，你在怕什么？不敢去赚钱，你在怕什么？。。。

唉。。。我不如别人，我不够好，我不值得，我的未来不值一提，我就是穷命，有钱了不舒服，我就是谁都不胜。

你很真诚。发生什么了？

我不知道。你在问刚才吗？

是的。

我想是你说中我了。还有就是愤怒转入消极状态——悲伤了。

好的，非常棒的觉察。那么这些限制性信念都是真的吗？舍弃这些信念有什么坏处呢？别慌着否定，慢慢想想。

这些似乎都是从小到大父母和环境教给我的，有很多是我认可了父母的生存状态，自己学会的。

非常棒。继续。

舍弃这些信念的话，我已经很好了，每个人都是独特的，都有各自的天赋和使命，我值得爱和被爱，我值得拥有光辉灿烂快乐成功的明天，有钱让我更有安全感，我享受不断地富足感。光说一所就觉得轻松很多。

太棒了。就到这儿，睡吧。