习惯管理：如何养成一个好习惯？
课程内容介绍：
学习心得：
1、烂开始：在前两周，只做到最低标准
2、具象法：找出习惯对应的具体行为，明确衡量标准，列出实现步骤
3、小红花法：从第一天开始就坚持记录习惯的完成情况，制作习惯记录卡，制作每行七个格子（代表一周七天）的表格，对完成的进行记录
重点摘要：
竹子是一节一节长起来的，功夫是一天一天练出来的，真正的聪明人都是下笨功夫，看起来慢，其实却是最快，因为这是扎扎实实的成功，不留遗憾。------曾国藩
我们倾向于高估自己生活中发生好事的几率，低估坏事发生的几率。------塔利
