坐享第一次

        今天晚上时间18:45-19:00第一次坐享，什么感觉啊，有点麻麻的感觉，刚开始打了个寒战，然后觉得身体麻麻的，感觉要飞起来了。我惊讶于可能是因为这段时间学习看书，训练了专注力，后面才开始走神，然后又拉回来了。让自己注意力集中在呼吸上，开始有点难熬，其实坐十五分钟也没有那么难。结束以后也很平静写下这段文字。一心只想学习，连看小说欲望也没有了，好神奇啊

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