越长大，越发现跟自己相处是需要学习的功课。
不是非得读书或做什么有意义的事，想想白天某个有意思的瞬间，怀念过去或者想想未来，或者干脆什么也不想，就是发发呆。
那种感觉，像给一直紧绷的神经，松了松弦。
能每天给自己留这么一点点缝隙，透透气，是种笨拙却有效的自我照顾。
日常忙碌顾不上，也可以阶段性的留出时间来放空。
不随大流往前冲，慢下来，爱你老己、陪陪自己，挺好的。
就像到海边，总有人急着去看鸟、去赶潮、去追浪，生怕错过什么。
其实，看海不一定非要追逐什么。
人生的风景，也不全是向前奔涌的浪。
大多数时候，它就那样平静地涨落，我们可以安静地坐在海边，看它来了又去。
允许自己只是当一个观众，或许是更深的懂得。
海一直在那儿，你什么时候想看了，抬起头就能看见。
路也一样，一直都在，什么时候想继续往前走，迈开步子就好了。
一个成年人的幸福，或许就藏在这种能力里。
在生活的缝隙里，给自己找个舒服的姿势待着，然后认真地驻足当下，享受阳光的明媚，片刻的安宁。
——今天是日更写作的第 1468/1500 天
