1.3D建模，让我更加走进自己的内心
今晚的3D建模练习，我和定平分在一组。因为还不是很能说话，加之当时在外面，没法开麦说话。定平非常体谅，采取自问自答的方式，向我演绎了自己的建模：在通往勇气更新中心这个伟大事物的途中，她意志坚定，朝向目标前进，但她被学生、家长、同事、先生包围在中间，她感觉到了压力。当方向转到伟大事物那一边时，她发现自己完全可以在伟大事物的吸引下跳出“圈子”，改变自己，影响周围的人，让所有的人因她而转变方向。通过这样的描述和修改，她马上调整了自己的3D建模的模型，让一切都变得顺利起来。通过跟她共创，我也似乎经历了她的心路历程的变化，跟着她一样坚定了信念，对未知的未来充满信心。
我今天的建模是为儿子做的。工作、婚姻一下子摆在了眼前，我感觉到他的紧张局促。我知道他非常努力地在考教资，也非常愿意当一名老师，但考编的路对他来说似乎很难走。遇到人生的重要关卡，我们似乎比他们更焦虑。所以，我为儿子的未来做了一个3D模型，通过按步骤探知，我明白了只有我们退出孩子们的生活圈，远远地看着他们，必要时提醒一下就可以了。所以，通过修改，我（笔帽）和先生（笔身）合二为一，过自己的生活，放开束缚孩子的双手和眼光，让他们自己去发展，那就是我接下来要做的事。看到这样的改变，我的内心变得特别平静、安详。一下子明白了今后给怎么做。感恩3D建模，让我更加近地走进自己的内心。
非常感恩吴校，总能走进我们的内心，知道我们需要什么，总能在我们需要的时候给我们支撑，提供给我们最合适的知识或技能。这是个超级有能量的人！感恩遇见！
2.《萨提亚深层沟通力》之《网瘾女孩小薇》
【我读】
我为何要女孩写一封信呢？除了与她先有联结，让我知道她的处境，还有确定她的意愿。通常代他人邀约的亲友，常表示期待与我谈话，但事实常非如此，是待约人的期待，并非当事人的意愿。
在冰山的渴望层次中，她不接纳这样的自己，因为一旦她害怕了，她就没有价值了，她怎么有资格被爱呢？
她不允许自己体验感受，那就无从体验爱和自己的价值。身处这样的状态中仿佛游走于无间道的地狱。
五岁的孩子害怕了，却不能承认、接受自己的害怕。
【我思】
读这个故事，让我想到了闺蜜的女儿。晚上正好遇到，我把这个故事推荐给她看。她坐在我旁边，刚看了一页，眼泪就啪嗒啪嗒落下来，怎么也止不住。我知道这个故事中的人物的经历与她太相似了。她的父母在她6岁左右时，发生了很严重的家庭纠纷，她曾向我描述当时的情景：自己在外面骑着儿童车，这时父母吵架的声音传来，然后是妈妈吞手机卡寻死的画面，舅舅们赶来救妈妈，她一个人躲在一角哭泣。
因为马上吃饭，看完这一篇，她去了一趟卫生间，收拾了自己的情绪。虽然没有跟她交流，但是我知道，至少眼泪疗愈了她。这让我看到了萨提亚模式的威力，决定在家里人那里试一试。
【我行】
晚上回家后，把这篇文章推荐给丫头阅读。她看到冰山模型，感到很神奇。跟我交流与同事相处的事情，我感觉到她的学习力超强，很快就将冰山模型与自己的工作联系起来。我以后会跟她在这方面进行更多的探讨，带着她一起走上冰山模型练习之路。
