无戒学堂征稿短内容，要求200-400字。字数少，相对好写，我试着投了两篇，均在300字左右。次日，我收到投稿反馈，看到了自己的差距。
两篇稿件均没有被采用，具体反馈如下：
第一篇更偏向于唠家常；
第二篇更应该注重在方法论部分，但是没有表现出来，对于读者来说，这样的收获不够大。
确实是这样的，我平时的文风比较偏向于唠家常，我的理解是这样的文字有亲和力，贴近生活，所以并不想一定要把简单的事拔高到大道理，但这确实存在局限，就是读者少，阅读体验欠佳，较为乏味。
对于方法论方面不丰富方面，我在书写稿件时，故意弱化了方法论，而是在提了方法论以后迅速引入生活例子，以增强文章的落地指导意义，不过也确实可能对案例把握不好，而对方法论也没有点得到位。
这些是我文章的不足。
通过这次投稿，我收获了很多，增强了自己的读者思维，那就是，写的东西，得对读者有用，让读者能快速收获到需要的方法、心法等，帮助读者解决痛点、难点，这样的文章才是好文章。
最后，附上两篇投稿内容，以对比精进。
内容一：如何有效对抗拖延症之告别晚睡
你和早睡只差一个睡前仪式。
有没有遇到这种情况，说要早睡可迟迟睡不了，在屋子里每个角落走一走、晃一晃，就是不去床上，即使好不容易躺在床上，却觉得自己还有好多事没有做完。可是也不想做，没有睡意，于是刷抖音、看剧、玩游戏，累得不行才去睡觉。
是时候给自己一个睡前仪式了！说睡就睡那是不可能的，人们从开始睡到睡着往往需要一个过程，需要先给自己注入“该睡觉了”的意识，留出一段时间做好睡前准备工作，这个准备工作可以是泡脚、听舒缓音乐、喝牛奶、看书、冥想等，让自己悦纳自己，放松下来，安心入眠。
生活需要仪式感，让我们在仪式营造的舒适氛围中好好休息，养足精神吧，早睡其实并不难。
内容二：如何有效对抗拖延症之跟孩子说“快点”是个谎言
我们总希望孩子能快一点，这些小生命好像总是慢吞吞，不管是走路的时候，做作业的时候，穿衣服时候还是吃饭的时候。
作为家长，可能常听到自己对孩子说，“快点，上学要迟到了。”“快点，作业做了吗？”“快点，你该睡觉了。”可是作为家长，往往无奈地发现，跟孩子说“快点”，有用吗？除了让自己着急，孩子几乎无动于衷。原因之一是孩子对时间没有概念。
今天给一个小妙招，家长只需要换一种说法，就可以逐渐增强孩子对时间的理解，养成时间观念。当想说”快点“的 时候，就换成跟孩子说：我们做某事需要X分钟，现在距离我们做某事还剩X分钟。
经过这样反复练习，家长会逐渐把时间观念灌输到孩子大脑中，给孩子形成直观感受，你的孩子就会自动快起来。
