想起来去年我一百一十六斤，某天发现隔壁很胖的同学很明显的瘦了很多，然后去问她用了什么方法，她就说天天去跑步，后面我也跟着去了，半个月就瘦到了一百零几斤，极致减肥，中午之后啥也不吃，晚上跑十圈，工作之后的我就不行了，跑一圈都累。
跑步真的会瘦下来
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