打卡日期：2019年12月31日
打卡累计天数：93天
#宣言：给最爱的人无条件的爱与接纳#
孩子第4个30天目标（必选）：1、每天读书30分，2、每天跳绳200个，3、晚9：10洗漱9：30睡觉，4、每天晚上保证30分钟自由活动时间（周末安排家庭活动）
家长第4个30天目标（推荐）：1、每天亲子阅读（本月读西游记）2、每天跳绳200个，3、每天学习消防工程师课件4、闺女自由活动不看手机全心陪伴
加油小宝：7岁半，女孩，践行打卡第4个月3/30
1.早睡早起：早7:00-晚9:30
2. 先吃青蛙：阅读
3.今日闪光点：（1）主动阅读（2）咳嗽坚持跳绳
4.目标完成情况：
（1）宝贝目标完成情况：读书30分钟，跳绳200，晚9：30睡觉，晚上看电视
（2）妈妈目标完成情况：读西游记32章，跳绳200，未学习课件，闺女看电视我干活
#父母教练检视#
事件：下午学校放假，中午从小饭桌接闺女晚了，两点多睡觉一直到下午五点多一直在睡，这两天有点咳嗽鼻塞晚上睡不好也就没有叫醒她，六点睡醒后说：妈妈，我今天想开开心心的，我一听就是不想写作业了。我说：行，今天2019年最后一天，你想干啥妈妈就不参与了。说是想看动画片，于是一直看到7点多，这可看好了。8点多自己就开始读书打卡，完成后又和妈妈下楼跳绳，接着睡觉，今天也是最放松的一天了吧。
