生命在于运动，生活在于折腾
痛苦与快乐都是感受中重要的一部分，痛苦引起机体反应，提醒活着，快乐产生美好的感受，向往未来
我之前一味偏爱后者，展现出满满的正能量，不断发光，就算哭也是笑着哭[破涕为笑]
而彼时的我不知道的是，负能量，负面情绪也是我宝贵的组成，它很重要
负面情绪背后，实则是勾起了我无意识的过往体验，跟着导火索，去看见以前没注意到的自己
受过的伤痛它从来不会消失，身体一直有着觉知，如果长期压抑，当发现苗头时，冰川底下是更大的沟壑
所谓疗愈，不是消除伤痛，而是让伤痛不再影响以后的人生
此时，我看见我自己，我的开心，我的悲伤，我拥抱我的一切
＃青提的绘梦旅
＃《内在觉醒》阅读笔记
