出自《礼记·大学》，鼓励自己从勤于省身和动态的角度来强调及时反省和不断革新优化自己的思想思维模式，是完善自我的的关键行动。
苟日新日日新又日新的意思：如果能够一天新，就应保持天天新，新了还要更新。
汤之盘铭曰：“苟日新，日日新，又日新。”《康诰》曰：“作新民。”《诗》曰：“周虽旧邦，其命维新。”是故君子无所不用其极。
“苟日新，日日新，又日新”被刻在商汤王的洗澡盆上，本来是说洗澡的问题：假如今天把一身的污垢洗干净了，以后便要天天把污垢洗干净，这样一天一天的下去，每人都要坚持。
老祖宗的学问告诉我们：人活着就要不断革新，精神上的洗礼，品德上的修炼，思想上的改造又何尝不是这样呢?
