爱钻牛角尖的人性格在心理学上被归纳为“癌症性格”。这类人易动气甚至抑郁，长此以往就会影响内分泌平衡，导致癌症的爆发。

通常来说，钻牛角尖用于形容人思维僵化、做事死板、不知变通。

俗话说：“一条道走到黑，一根筋抽到底。”形容的就是钻牛角尖的人。

当一个人钻到牛角尖上时，内心的空间会越来越小，他就会越来越难以找到出路，最后心里堵得慌，活得特别累。 易怒、脾气倔、不懂变通、小心眼儿正是钻牛角尖的表现。

钻牛角尖的典型代表

章鱼不仅模样让人心生恐惧，其本身就是海洋生物中一种可怕的动物。

它们的身躯极为柔软，柔软到几乎可以将自己塞进任何一个缝隙，仿佛练就了武侠小说里经常提及的“缩骨功”。

章鱼喜欢以鱼虾为食，经常躲在海螺壳里，等到猎物靠近时，再出其不备地咬住它们的头部，紧接着注入毒液，使其麻痹而死，最后再把它们吃干抹净。

然而，正是因为章鱼对各种器皿嗜好成瘾，喜欢藏身于空心的器皿之中，人类才想到了一个瓮中捉鳖的巧妙计策。

渔民们用绳子将许多小瓶子串在了一起，然后把这些小瓶子扔到了海底。

章鱼看到小瓶子，争先恐后地往里钻，不论瓶子有多小，多么窄，结果可想而知，成了瓶子的囚徒，变成了人类的美餐。

是什么囚禁了章鱼？是瓶子吗？那只是表象，瓶子不会走路，更不会主动捕捉，真正囚禁章鱼的是它们自己，它们向着最狭窄的路越走越远，不管那是一条多么黑暗的路，即使是死胡同。

我们有时候也如同自以为是的章鱼，当遇到装满苦恼、不开心的时候，也是一味的往瓶子里钻，以为找到了自己的目标拼命往里钻。结果自己的视野也变得越来越窄，思想越来越失去智慧和光泽。现实生活中，当不如意的事情发生，人们往往会不自觉地把事态放大，整个人被烦恼笼罩，坏情绪如同影子一般压在心口。

坏情绪的特点像螺旋，越想就越生气，脾气倔，也想就越自我感觉不好，心境也会越来越糟，心胸变得越来越狭隘，不懂变通，心眼变小，小到只会钻牛角尖，就如同钻进了瓶子的章鱼一般，最终囚禁的是自己。

我们有什么办法让自己心胸开阔不钻牛角尖呢？有什么好办法能帮助深陷困境的人呢？

1.转移注意力

摆脱烦恼，最简单的办法也是最好的办法就是从困难中跳出来，抛开眼前的一切不想不开心的事情，想开心的事情，做自己喜欢的事。

周国平曾说：

人生智慧的一个重要方面，是分清什么是自己能够支配的，什么是自己不能支配的。对于自己不能支配的，你只能顺其自然。

对于自己能够支配的，你要努力，至于努力的结果是什么，也不妨顺其自然。

人太聪明，活不痛快，人太敏感，活不舒坦，能努力的事，坚持到底是圆满，努力不了的事，过分执着也是枉然。

俗语有云：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”

对于爱钻牛角尖的人来说，生命中一个很重要的课题应该是学会善后和止损，在木已成舟的情况下，我们必须逼迫自己承认，打翻的牛奶再也回不来的事实。

要知道，一个心智成熟的人，是不会让自己长时间处于无用的牛角尖之中的，他们会擦干眼泪，收拾心情，愉快地轻装上阵。

2.换个角度去思考

当我们从不好的情境中跳出来以后，还要学会另一个好办法，就是换个角度去看待已经发生的让你不快的事情，你会发现，事情不像你想象的那么糟，正如塞翁失马焉知非福。

所谓的钻牛角尖，就是指人遇到事情时，因为受到思维定势的影响，总是从自己已有的经验来考虑问题。

这一切的一切，都是因为我们太过在乎，遇事喜欢认死理，不懂得灵活变通。

举个简单的例子，你说做人要有基本的良知，他就会挑着眉毛呛声道：“这年头马善被人骑，人善被人欺，良知值几个银子？”

无论你说什么，他都不会买你的账。

反而会将你的劝说、批评和建议当成是对他自尊心的伤害，从而在口头上加以辩驳，或是在行动上加以对抗。这种人天性爱钻牛角尖，脾气倔强，有着很强的逆反心理，很容易让自己伤害别人，也让自己陷入绝望无助的深渊。

因此，我们首先要改变的就是这种单一的思维方式，不要急于下决定，培养自己多角度看待问题的能力，让自己的眼界和心胸变得更为开阔一点。

3.学会宽慰自己

当发现自己的情绪快要沸腾的时候，可以制作一些口诀反复咏诵，比如“我可以平和处事”、“我是个智慧的人，要往好处想。”，“他不理解我，我可以换种方式让他理解我”提醒自己，改变自己的坏情绪。

俗话说，有心者，有所累；无心者，无所谓。

爱钻牛角尖的人，活得都不太快乐。有了一件烦心事，就悲观地认为整个人生都是糟糕的。出了一次差错，就预测自己次次都会犯错。牛角尖钻得越久，越是没办法想开，越想不开，越是活得死气沉沉。

想起崔永元采访语言学家周有光老先生，问他长寿的秘诀。

先生说：“凡事要往前看，要想得开。”

崔永元开玩笑道：“要是我想不开呢？”

周先生回：“拐个弯不就想开了嘛！”

牛角尖过不去，就转个身，死胡同走不了，就回个头。

其实80%的问题，都是心态的问题，心结解了，人才能轻松，心放开了，生活才能逐渐明朗，心舒坦了，人才能真正活得轻松。

4.做一个有雅量的人

一个优雅的人，关键是能控制不良情绪。一个能控制不良情绪的人，比一个能拿下一个城池的人更加强大。

贝克汉姆和雷东多都是足球天才，但是因为两个人的性格不同，退役后两人的发展也有所不同。贝克汉姆如今不但依然活跃在前线，就连贝嫂以及全家人都得到来自全世界的祝福。雷东由于凡事爱较真常常与周围人发生冲突，在阿根廷他赢得了“足球场的另类才”的“美名”。退役后暂无更多报道和消息。

有专家曾说，爱钻牛角尖的人往往有两种情绪，一种是非常自卑，认为自己什么都不行；一种是非常自大，毫无根据地刚愎自用。

老鼠钻到牛角尖里去了，它怎么也跑不出来，却还拼命往里钻；人钻入牛角尖里去了，同样如此。

因为越往里钻，路越狭窄，越往里钻，心越狭隘，最后活活把自己困死、憋死。

很多时候，一件事情如果想通了那便是天堂，如果想不通那就是地狱。

现实生活中，不如意者十有八九，所以不开心的时候我们要学会控制自己的情绪，做一个有雅量的人，说话做事不走极端，平和对待人和事，做到心胸宽阔天地宽，永远不钻牛角尖。

当一个人不再钻牛角尖时，他的世界便海阔天空，他的心底便一览无垠，他的脚步便不再沉甸甸，他的舞姿便会轻盈灵动。