第一，放下的能力。这里的放下，是对于改变不了的人或事情，不再纠缠和执着，彻底的放下。真正的放下这个人或这件事，再也不会让你产生烦恼和情绪，这是寻找快乐人生的基础，拥有的太多了，是该放下点了，一个不良嗜好，一个不好的习惯，一个不喜欢的环境等等，当你放下了，你会发现另外一个世界。
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第二，改变的能力。每天检点自己，发现自己有没有说错话，做错事，也就是强调改变自己的身口意，透过自己的改变，把该丢掉的都丢掉，简简单单过一天，不断提升自己的业力，会影响你的子孙后代。
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第三，随喜的能力。人生在世，难免有看不惯的人或事。这需要我们拥有随喜的能力，随喜也就是包容，人家为啥职位高，主要是前世修的功德无量，人家为啥长的帅，主要是前世修的荣辱境界，人家为啥有钱，主要是前世行善积德。要从积极的一面去看这个世界。
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望峰息心法师于太仓2019年7月23日。
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