世界安静时是孤独的，入睡的人打着鼾声显得格外幸福，清醒的人却孤独的明显。

指针分秒滴答的声音混在空气里，透过耳塞敲击着大脑。仿佛颗颗沙粒跌落在锣鼓上奏响今夜失眠的魔音。

幸福的人，每晚沾上自己舒适的小床，透过窗户给路边的街灯道一声晚安。直到星空逐渐暗淡，直到楼房的灯火一盏盏熄灭。

失眠的人，数着绵羊到了天亮，是否有人还欠你一句晚安，还是每一个不眠的夜晚都是万般留恋今天的平稳，惶恐对明天未知的不安。

失眠是一种难以挣脱的恶疾。无心失眠，却也无力抗拒。

有人说，一个人这辈子大约有1/3的时间都会在睡眠中度过，但是现在中国人最缺的却是睡眠，常可以在网上看到：如何快速解决失眠，怎样做不会失眠的各种方法，几个步骤帮你摆脱失眠......失眠是当代经久不衰的话题。两个月以前央视推出了一部叫做《追眠记》的纪录片出现在大众的视野里，可以说是中国首次关注国人睡眠状况及背后社会问题的系列纪录片，该片的镜头通过当代社会扮演不同角色的人物，从多个职业角度，带观众一起探究如何才能睡个好觉。这无不体现了，失眠成为当下讨论的一个大问题。

纪录片《追眠记》中有医生、全职妈妈、媒体人、搬运工、抑郁患者、货车司机、网红等等，片中的职业凑成了一个24小时的工作圈，每个人都在睡眠上的困恼都有些不同，而这些困扰都与自己的职业相绑定。有些人“不能睡”，有些人“不想睡”。

比如两位在医院工作的儿童医生，救死扶伤的医生总是最忙碌的，他们的专业素养和职业道德不允许在有病人时松懈自己的神经，不想睡。网络女主播直播打游戏到凌晨，在喜欢的事情上越来越亢奋，觉得睡觉的时间不如花在自己喜欢的事情上面，不想睡。

“睡不着”“熬夜”可能是最具中国特色的睡眠问题。年轻人熬夜加班，在高压下过日子，已经开始担心脱发的问题了。中年人也是投身工作，开始顾虑自己的身体健康，努力扛起家庭责任。老年人烦忧养生，担心子女。每个年龄层都有不同的焦虑，但每个年龄层都有失眠患者。

也许，忙碌了一天的你正躺在床上，也许因为想不出策划失眠，也许夜里的孤独叫你难以入睡，也许你在等一个人的回复，也许......

陌生人，

夜深了，

晚安，

好梦。