本周做的好的三件事情:
1.坚持每天半小时流利英语说。
2.坚持按年度计划，番茄工作法课程安排，每天学习课程，做思维导图，打卡。
3.简书日更，虽然写的不好，但是能坚持就好。
需要改进的三件事:
1.职称英语。基本没有按时完成任务的。自己畏难情绪在作怪。本想今年搞定，实在是不行能看多少是多少，考完后，花一年时间重新学习，明年怎么也能过。
2.睡眠。晚睡还必须早起上班。想了好多办法改善，还是没有落到实处。手机是大敌，睡前心不静胡思乱想，杂念太多。
3.锻炼。没有锻炼。下周怎么也得动起来。上班坐着不动，肩颈疼痛，去做了3次按摩加艾灸，花费441元。懒习惯了，总是忘记运动。
