2018/4/28
有多自律就有多自由
【今日天气】 晴 25度
【早睡早起】23:05-06:46
【践行天数】28/90
【昨日青蛙】
1.运动/学习/看书完成✅
2.工作规划（未）
3.积分资料完成✅
4.休闲：肩部推拿完成✅
【昨日反思】
1.如何能才能静下心来？这几天很多事情影响自己心情、事情多、使得自己无法自由呼吸！最后，想办法让自己静下来用了，一些要说听轻音乐练瑜伽，也有找朋友聊聊天，才能让自己能够更清楚、知道如何去放松自己。
2.几分的资料终于办下来了，这个花去了我很多的精力为什么还开心不起来呢？因为办理的太不容易你想尽了办法，可是还不知道能不能用得上、这方式是对还是错，虽然知道已经做了就不要后悔，但内心还是不够坚定。
3.为什么开心不起来？太多的精力做其他事情没有多少精力和心情学习和运动、有一些挫败感觉得好像欠了些什么这种方式这种心态好不好。
【今日青蛙】
1.运动/学习/效能yy空中班级会议
2.招聘面试
3.学校家长会
【90天三大目标】（具体化、可衡量）
✊1.早睡早起/打卡10:30-06:00（固化模式）
✊2.工作开展与反思
✊3.坚持学习
【感恩或小确幸】
1.感恩所有的老师们辛勤的付出。
2.感恩姐妹一起快乐的快走.
3.面对孩子的成长终于有了新的理解！
