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今天起来录《生命之书》，感觉心态是平和的。所以第二遍就已经成功了，虽然不是说毫无瑕疵，但最起码是顺畅的读下来了。这让我感觉到：
1、真的心安静的时候，我们做的事情就会顺畅很多。前段时间录书的时候，心里面会有各种各样的声音在碰撞，录书的过程就会有各种纰漏。其实我是享受这个过程的，因为这可以看出你的心是否是安静的。每次录书的时候，各种声音跑出来，然后我一边路书一边看着它们，虽然会出现纰漏，但是，这也正是静心的过程。
2、书中有很多不懂的地方，往往这时，录书过程顺畅程度也会下降。以后尝试先看几遍，再开始录，看看会有什么不同。
3、静心与当时的心态、环境有关。所以录书也是观察自己内心对当下环境的感受，环境对心态的平静是有影响的。
4、实相随时都可能出现，当你在那个状态下时，观察自己内心是不一法门。
5、内心碰撞是一种正常的状态，当我们企图逃离碰撞，追求静心，其实是静不下来。当我们接受碰撞是正常的，反而能安静下来。那现实生活中有各种声音及碰撞也是正常的，避世去追求安静，反而是纷纷扰扰。我看见自己的逃避了，我不想面对我脑海中的真实生活。
6、今天写作业时，我坐在床上专心的写着，孩子已经醒了。他在床上自言自语乐在其中，毫无过来打扰我的意思，只问了句：妈妈在干嘛？我：在写作业啊。于是就各自回复到上文的状态。所以，专注与静心是可以相互影响的。
