2019年瑜伽训练动作

    一起摄影的一位张姐姐给看了她的一组瑜伽照片，我心中顿生羡慕之心。

    我也是练了瑜伽的人，但是，没有张姐姐练的好。张姐姐告诉我，我没有“刻苦”，张姐姐还告诉我她每一天都是两个小时。并且每天的量都是“满量”。

    好喜欢身心健康的状态，2019年的我瑜伽希望达到下面图中前三个动作，如下了：

































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