深度关系

今天看了一本好书,深度关系,是我看的人间值得之外的第二本心理学书,虽然才只看了一点,但感觉能摘抄出来的金句很多,尤其是对搞自然科学的来说,能把我吸引住就不容易了,毕竟我是心理医生口中自我意识很强的人。

书中写到,心理健康的最高层级是自信和热情,自信是对主体,热情是对客体。不知道能达到这样最高层级的人在人群中比例有多大,自我认知这两方面我都是很欠缺的。不自信,还有人性洁癖,对大多数人热情不起来。

说到自信,我一直觉得自己是非常不自信的,但好像又像书中写到的全能自恋者,有卓越强迫症,总之我也觉得自己活得拧巴。

全能自恋不是贬义,也有很多积极意义,就跟我很多年前就觉得自己是个积极的悲观主义一样。自恋会产生内驱力和动力,但全能自恋收到打击时,容易全能暴怒、彻底无助和被害妄想,如果这个时候能及时调整目标,不走后面这三步,就是比较好的生活了。作者说此书会解答这个问题,很期待!

遇到一本好书就像遇到一个知音一样让人身心愉悦!

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