社会规范的边界在哪：社会是有边界的吗，应该是没有的，根本不存在绝对正确的事情，也同样不存在绝对正确的人。遵从自己的心，如果能够坦诚面对自己想要的，尽量少去侵犯别人，但也绝不能让自己被侵犯，尽可能的靠自己生活，活出自己的哲学来。
高质量谈话：高质量谈话是很高的标准，现在我生活的边界太窄了，所以生活才有这么多无处排解之处吧。
你的水平和别人的评价无关，实际水平不会因为别人的评价而改变，要对自己有着清醒的认知，那样就不会活在别人的评价中：我是喜欢听到夸奖的，这是某种自我weak 的表现吧。还是要更坚定的自我进步呀。
好好吃饭，好好睡觉，精力管理比时间管理更重要：吃饭，食物让人振奋，睡眠，让人有精力，这都是很根本的影响人作为一个最基本的生物体的因素，要在基本的日常的方面对自己很好呀。
极度开放：保持极度开放的心态呀，能慢慢的稳重下来，不那么着急，真的淡定些，哪有解决不了的问题呀，要这样时刻在心里去自我暗示呀。
