20181019 周五
接受真相，陪伴经历
*快下班了，手机响了一下，是微信的提示音，正好有空，拿起手机翻翻看看。
是孩子学校班级群里有@我的信息，我以为又是老师在@所有人发通知，赶紧点开。进入眼帘的短短两行字，写着：“没有记作业的有四个同学，××，××，……导致作业写错，提出批评。”我看的清清楚楚，孩子的名字赫然在列。不相信似的，我看了一遍，又一遍。没错，是孩子的名字，被提出批评。
心突然有点慌，有点乱。先在群里回复“收到”，然后，有意识的感知一下自己脑海里嗖嗖闪出的念头。“这孩子近来在学校表现不好了？上课又跑神了还是说话了？作业都能记错，操的啥心，对学习啥态度啊？这么多年从来都是被老师表扬喜欢的孩子，如今让老师公开点名批评了，是不是孩子不受老师待见喜欢了？老师会不会认为孩子表现近来不好，家长没尽心教育呀？……”
纷乱的念头，涌动的情绪，让我意识到，我这个“三心”（虚荣心，焦虑心，攀比心）牌妈妈现了原形。
好在好在，我如今是在单位，没和孩子在一块儿。这个空间的阻隔，使得我没有机会用旧有的惯性模式。设想一下，如果现在孩子在身旁，估计我会把觉得被点名批评的没有面子，生气，对孩子的担心，怕他不好的恐惧等等负面情绪，用脸色，态度，和唠叨，指责，说教等重量级伤害的暴力语言，打着“我这样说你对你是为你好”的旗号发泄给他。这样做的结果肯定是，我发一通脾气，孩子一肚子的情绪。到头来，我嚷嚷，他哼哼，大家都搅和在情绪冲突里，好像对人对事都没起到好作用。
*像看电影似的，我在脑海里看到了之前应对模式下那样乱哄哄又无用的场景。显然，这不是我想要的。我想要的是一个平和的，一个既能就事论事，不破坏关系，还能借此让我和孩子都从中有所长进的场景。
那么，我为我想要的，能做些什么呢？
当我去想我能做些什么时，那些焦虑的念头和负面的情绪暂时消停了。
*想起前两天听安好说过，当妈妈的，得学着“接受真相，陪伴经历，拓展引领”。
是呀，我们都想什么都好，孩子样样优秀，人人喜欢赞赏。可是，那只是我们的妄求。背负着高期待高要求，只会让我们和孩子都压力山大。真相是，这世上就没有完美无缺。我们和孩子都会犯各种各样的错，遇到各式各样的问题，不断经受挫折和挫败，会不好不足，会很平凡普通，会被人不喜欢被批评被看不上。
我们得接受和面对现实和真相。就像这，这次孩子就是没记作业，就是该被批评，就是被老师点名了。我接受它已经发生了，它是个事实，但是没必要一连串的编排故事让自己焦灼不安。
当自己接受事实和真相，而不慌乱和抵抗时，就能不被情绪绑架，看到事，也能去看到人了。我想，孩子在知道自己作业做错了，肯定心里是不安的，被老师批评时，肯定是难堪难受的，想着回来还会被妈妈指责唠叨，肯定是害怕恐慌的……当我感受到孩子的感受时，生气就变成了心疼，指责唠叨发泄情绪的话也收敛了。
*下班到家，孩子放学也才到家。一进门，他放下书包就准备写作业了。我对他笑笑，他一低头，边掏书本边说，“妈，你在手机上看到了吧，我昨天作业写错了，写成23，24页了。老师让我把昨天的补上，要我以后注意记作业。我今天可是记的清清楚楚了。”
“恩，我看到了。”说出口的语气竟然还带着温柔。“没事儿，批评一下是帮咱们长记忆呢。以后你就会注意了。以后真是没顾上记作业或是记得不全，咱们可以打电话问问同学。妈妈也会注意校讯通，提醒一下你的。”
孩子舒了一口气，好像很意外似的，特意看了几回我的脸色，然后安心的写作业了。一晚上，孩子的心情看起来好像很好。当然，我的心情也不错。
*如今想想，接受真相，陪伴经历，不仅仅是对孩子，更可以用来对待自己。让自己学着接受已发生已存在的现实，寻求他人的帮助或是自己陪伴自己来梳理情绪，体验经历。当我们不逃避不抗拒的时候，也许，就能安下心来从事件中收获到经验或是教训，帮助自己，尝试或拓展不同的应对方法，做好下一次，下一步了。
