Day36悦悦复盘:积极思考的力量:集中力,振奋力,推动力,持续力

一、年目标复盘:

①我的价值观:勇敢仁爱、真诚利他,健康自律、终身学习,财富高效、普惠大众。

道力之限,愿力突破:我最真诚相信的,就是最有力量的!

②我要知行合一:将正确的价值观和使命感变成真实有效的重复行动,将良好的行为习惯变成大脑系统1的自然应激反应。

爱的力量:爱是懒惰的对立面,对抗熵和懒惰,才能成长!

③我的每日打卡:早起26天,分享37天,运动23天,口才29天,写作35天,金融24天,阅读30天,效率手册总结笔记26天,英语6天,鼓励他人5天,MBA6天。

④我的复盘原则:人生苦难重重,全部自律才解决全部问题。我要推迟满足感、坚持反思、享受痛苦带来的教益!

二、每日复盘:

我的新知:作者把十大优秀的品格分成四个部分,从不同纬度解释了积极的力量。在我看来这是成功人士不同的思维表现,是值得我们普通人一生去追求非常重要的多元思维品质。

1.集中力:信念,诚实,专心。

集中力是我们采取行动前稳住阵脚的力量,处在计划阶段。

①信念:坚信自己内心、他人和超自然的精神力量在必要的时候会为自己提供帮助和指导。

②正直:做事诚实、公开、公平。按照自己的行为准则生活。

③专心:通过确立目标和优先项目来集中注意力。

2.振奋力:乐观,热情。

振奋力是我们迈向伟大目标时为我们的思想、肌体和精神提供能量的力量

①乐观:在困难、挑战和危机面前仍然相信并期待着积极的结果。

②热情:具有很大的兴趣、干劲、情感和内在动力。

3.推动力:信心,勇气,决心

推动力是我们大胆采取决定性行动时所需的力量。

①勇气:即使是前途未卜仍然愿冒风险去克服恐惧心理的意愿。

②信心:对自己的能力、才能和潜力毫无疑问。

③决心:孜孜不倦地去追求一个目标、目的或事业。

4.持续力:耐心,镇定

持续力则是我们处于等待时期或者在事情进展不顺利时保持坚定的平稳心态的力量。

①耐心:愿意等待机会、有利条件和结果的出现。

②镇定:在困难、挑战和危机面前,天天保持清醒的头脑和平衡的心态,花时间去反省思考。

作者给我带来的新思路不仅仅是把这些优秀的品质分类,他还告诉我这些优秀的品质本身就是潜藏在我们每个人的内心中的强大力量。成功者只是发现和觉醒它们,从而运用它们到达成功的罗马。反思自己以前总是怀疑自己没有能力,读完本书慢慢告诉自己这四大力量我都拥有。今天下午在理财沙龙做主持的时候,我便鼓励自己用强大的自信心完成了一个自信成熟的主持。

细化的小行动:

把下午主持的成功延续在其它方面!从思维方面树立乐观热情的模式,想象自己在信心,决心方面不断地提升,有了这样的暗示我的勇气自然会提升。

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