成功日记
1.今天完成了《The very hungry bear 》的思维导图和初步备课
2.整理围栏里面的东西。
3.完成正念的练习。每天练习一遍让自己的心态发生改变，希望自己的生活慢慢的变好起来。
4.坚持复盘和总结。
5.主动链接想链接的人，发现别人都能给我各种各样的回复。
6.看到锦儿的海报做的漂亮，主动去问，她就告诉我如何去做。
7.看到别人的公众号写的好，总动去向蔡蔡取经，她特别好真的是手把手的教我。
8.当我想做英语陪伴群，问Jenny和荣荣她们都能给我一些意见，让我有了自己的方向。
感恩日记
1.谢谢锦儿教我朋友圈的海报。
2.谢谢蔡蔡告诉我如何去打造个人IP，并且告诉我一些落地实操的想法。
3.谢谢Abby的邀请，我可以去备课并且有人帮助去准备上课的材料。
4.谢谢妹妹帮我买桌子上面的东西，已经到了。
5.谢谢荣荣和Jenny分享她们对于陪伴营地想法。
6.谢谢荣荣得知我想找工作的时候主动给我推荐工作。
7.谢谢自己听到奶奶说：依依晚上夜醒频繁，主动去问母婴店的人。母婴店推荐的益生菌效果特别好，今天好多了，电话还主动叫我妈妈，爷爷今天还主动给我打了两次视频。
一日总结
1.发现我开始有链接别人的想法和行动，碰到喜欢的事情或者别人做的正是自己想做的事情，会特别想去链接。以前觉得别人会拒绝，但是现在发现别人都好热情，乐于去告诉我一些东西。这种感觉特别好，每次收到别人反馈都特别开心。
2.现在心态会有转变，碰到问题拒绝焦虑，立即行动。
