【读出生产力特训营成长记录】每天变化一点点,成就不一样的自己

    勿忘初心,当初是怀着怎样的目的来到特训营呢?哦,觉得自己读书的效果不好,有时候很久都读不完一本书,有时候读很快,却也没有什么收获,所以来看看,别人是怎么读书的,和自己的方式有什么区别呢?

        刚刚入营的时期,我一直很纳闷,为什么别人那么快就可以完成打卡,但是自己到了晚上9点,可能连书都没有看完,后来久思不得其解,就向两位辅导员求救,在他们的指导下,改变了自己的看书的方式,先听书,然后浏览目录找到自己的疑惑点和兴趣点,再深入学习,这样就减少了很多时间,打卡终于不卡点了,我可是出名的卡点大王。

      《终身成长》这本书打破了我的思维方式,我自己可能是一直在固定性思维和成长性思维中摇摆,之前的进行教育介于固定型思维模式和成长型思维模式之间,这使我不得不考虑改变自己的教育模式。家有二娃,有时候不得不承认真的有点烦人,每天下班后陪娃做作业和练琴,我也有发脾气的时候。现在晚上加入了阅读,采取了番茄工作法,学习或者练琴25分钟,休息7分钟,他们有自己的空间,我也有自己的空间,偶尔独立,偶尔交集,彼此平衡。尽管老大的作业质量有点下降,老二练琴的时候有时候也马虎,但是这是自发行为,让他们慢慢享受学习及练习的乐趣,让自己的小孩更有富足心态,慢慢向成长性思维转变,这将是一生的成长中的奠基石。

      有幸再读《亲密关系》这本书,其实这本书放置在书架上已经2年左右了,每次开始读几页就放弃了,其中一个原因就是认为我先生不具备有陪伴成长的条件,一直认为自己的亲密关系是不完善。而这本书颠覆了我的婚姻的观念,正如译者张德芬所说“亲爱的,外面没有别人,只有你自己”。自己观念上的改变,使得自己不再具有攻击性,更加平和地面对亲密关系,也希望自己能摆脱牺牲者的身份,慢慢寻找自己的更大的天地,也许现在就是另外一个起点,我能在公司加班到11点,而先生和孩子们不会不断地打电话来骚扰我,有时候我仅仅需要的是一个属于自己的时间和空间。

      《轻松掌控好习惯,养出好身材和好精力》这节大咖课,让我重拾了运动习惯,不知不觉已经运动24天了,暗示还是换上运动衣及运动鞋,奖励还是温暖的早餐,还是行为却是不断改善,从开始的跳绳、开合跳,再慢慢过渡到跑步,如果前一晚加班到很晚,也不勉强自己早醒,养足精力再花15分钟跳300个开合跳,轻轻松松开启每天的清晨。以前的我,基本上都是5点半起床,但是时间管理得不好,通常一不小心就在厨房呆了半个小时,但是早餐还是没有准备好,但一切准备就绪打开书本的时候,却发现还有十分钟就要开始叫娃起床,时间就这么不小心溜走了。现在重新把运动加入清晨的行列,把阅读放在了晚上,身心舒爽,希望路上越来越多小伙伴。

    读出生产力特训营是我参加这么多个训练营中最耗用精力的一个,它改变的不是阅读,而是每个人的观点、行为,选择将观点付诸于行动的时候,虽然我们都会感觉到筋疲力尽,但是我们成功迈开了第一步,并且不断地前行。希望我的阅读之路、运动之路……一路上有你们的陪同!

心流&陈皮玫瑰花茶

奔跑吧!

温暖的早餐

健康午餐

家庭新成员-萌萌
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