一，你的周末怎么过？
不知道你有没有过这样的经历：每到星期五要回家时，总是想这个周末我一定要在家里偷偷内卷，努力完成作业，还边想着这个周末的计划……
然而事实的你却是在周五晚上
今天晚上是周五 先放松下吧 ，明天才开始 正式周末 ，计划才实行，因此你沉迷手机 无法自拔 ，7点8点9点……不知不觉到了12点，即使眼睛睁不开，还是不肯放下手机
第二天，你醒来已经9点多，准备背诵，但是背着背着就感觉困……
算了， 先玩会儿手机吧 ，放松一下 ，于是你一会儿看看视频 一会儿又刷朋友圈 ，很快就到了中午 ，于是你就想等中午吃完饭吧 ，等下午努力 ，等中午吃完饭后 ，你就想到了午休 ，毕竟很多人都说中午一定要午休 ，于是你又不相信就睡过头 ……
起来之后，已是下午三四点多 ，你又想看一下手机 ，想着自己刚刚睡太久 ，真是太后悔了 ，于是就刷了一些鼓励视频 ，激励自己 ，但是关掉手机后 ，还是不想写……
到了晚上，你一拿起数学作业，刚做不到一会儿 ，你就感觉到困 ，看着近在咫尺的手机 ，你罪恶的双手又伸向了手机 ……
于是你玩到很困 ，想着学霸都是不熬夜 ，熬夜对身体伤害大 ，还是先去睡觉吧 ……
到第二天起来的时候 ,你又想到自己的计划 ，整理，背诵 ，写错题 ，……
于是，你没有先写作业，想去网上搜索，高效学习方法，但正当你要点进，视频的时候 ，忽然看到旁边视频出现自己的爱豆 ，或有趣的新闻 ，于是你又点了进去 ……
于是你不断拖延 ，在心里告诉自己等会，努力写就好 ……
因此你一边受着心里的煎熬 ，一边又享受手机的快感 ，根本放不下手机 ，时间就在你看视频的过程中 一点点逝去……
于是周一早上时，你心里不断开始忏悔 ＠_＠
到了学校后，感觉找同学抄作业，或直接抄答案 ，还一边不断在心里骂自己 ，每次都是这样 ，但你又拿他没办法 ，于是又不了了之 ……
二，方法篇，从现在开始 切断它
⑴我认为这种时候应该是先把学校里的任务完成 ，就是把你和班上同学，有共同任务完成 ，接下来在奋战其他你需要的 ，因为如果你，新完成自己的任务 ，导致没时间写作业 ，而同学完成了学校的任务 ，那么这样看来 ，你和同学的差距 ，也拉不开 ，因为你们，都完成了一样任务 ，为什么有的人分数比较高 ，肯定是他额外做了些什么
因此，你在完成学校任务后，在完成自己的额外任务 ，这样就比同学多了
要知道，如果某一个人某个科目比较好 ，我觉得应该是他在某一段时间，比别人做的更多
⑵手机问题 。最直接的方法 ，就是物理隔离 ，那你可以，把它放到你看不见的地方 ，或者交给父母保管 ，但是不要 ，杜绝自己不看手机 ，因为，如果你太压抑自己，那么等到你一拿手机，你就会，放不下手机 ，反弹更厉害 。
你应该在学习之后奖励自己 ，玩手机 ，你可以问自己 ，要么边受煎熬边玩手机 ，要么轻轻松松自由完成作业 ，再问心无愧， 玩手机 。就问自己选择什么
我觉得，最好不用软件限制 ，什么番茄，因为，当你真正想玩手机时 ，什么都阻挡不了你 。
最后，祝各位都能从现在做 起，别再看手机了 把手机放下 ！先完成自己任务 ，祝各位都能有所收获 ！
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