冬泳日志(八)

今天是午后一点钟过去的,往日的这个点,人都差不多到齐了。可是今天却只有老闫和马老师先我一步到达。

当然,立春后的第二天,天气非常的晴朗。太阳暖暖的,晒得人懒洋洋的。我骑行过来刚下车,还没来的急缓缓神,老闫和老马就异口同声的唤我给水鸡游泳的池塘砸冰,以便水鸡有一个开阔的水域可以游。那我呢,最近就成他们的长工了,任凭他们使唤。他们倒好,一屁颠的坐那里,一边观赏着美丽的水鸡生动的泳姿,一边看我砸冰,一边再动动嘴皮子指挥指挥。我现在才懂什么叫做“文人动动嘴,武人跑千里”,秒懂。

那随着我挥舞的超级大棒,不一会儿功夫就给水鸡整出一片十分开阔的水域。看着水鸡游动的自在、舒畅,我感到刚才的劲没白费。站在水边欣赏了老半天,也没看够。这些鸟,太可爱了,是这片湖水的精灵。它们划拉着水,抢食着爱鸟者带来的白菜叶,时而钻钻水,时而互相追逐一下,时而表现出异性之间的亲昵一下,这波由水鸡撒的“狗粮”甭提多自在了。总之,你一辈子得到的欢乐,或许没有这些水鸡片刻的多。它们才是这个世界真正的修行大师,由于它们既拥有忘我的境界,又拥有“天鸟合一”的鸟生格局。再甭提你有多么超凡脱俗了,和这些水鸡比起来你差远了,它们才配得上超凡脱俗四个字。

不一会儿,张教授准备下水了。不过,今天第一个下水的是一位比较陌生的高师傅。我问了他贵姓之后,才认识的,他来这里比较少。我对张教授说,今天你第一个下水的“头把交椅”被人抢先一步占去了,张教授笑了笑,表示默认。不过张教授一贯麻利,他游了十几把就返程上岸并迅速穿好衣服跑步暖身了,这些事情一结束就马上离开了。真不愧是时间管理大师,一切安排的妥妥的,又十分的紧凑。

张教授走后,陆陆续续来了不少冬泳爱好者并接二连三的下水、上岸,车水马龙一般的不停歇。我呢,也迅速脱衣换泳裤,咕咚咕咚的入水,开游。不过,和往日一样,游过这条河的三分之一处,便返回了。游得比较保守,以防意外。其实,按实力,游到对岸是没问题的。但是,我们时刻得有一颗对水的敬畏之心,尤其是这冬天里的水,冰冷入骨。一旦在水里发生缺氧,或是缺体能的现象,施救非常有难度。毕竟,水温太冷,一般人想救你都自身难保。所以,你要是有冬泳的打算,我劝你先把这些问题考虑清楚。不过要是所有的问题都考虑的很清楚,那么很可能你这辈子都下不了冬泳的水。所以,一边实践,一边摸索,一边自我超越,不要只想不做。行动,只有行动力,才是最关键的。小伙伴们,任何事情都是这样,不光冬泳。所以,行动起来,“Just do it”。

我照例,出水之后跑步热热身,再听大家聊聊天,看看水鸡之类的。一天的冬泳活动也就告以尾声。这时,武大师出现了,我正想请教他问题呢。就是最近,背部左上部有一坨拳头大小的部位有一些微微的不适感。记得上次和武大师聊天,关于有次我冬泳结束在鞋店试了双暖靴,刚穿上几分钟之后,一股暖流直上背部,武大师告诉我背部的是督脉。由于一直都习惯性的穿单鞋,慢跑或运动都比较轻巧,刚试穿暖靴就有这样的效果,我印象非常深刻。看来冬泳之后的保暖是非常重要的。刚开始冬泳时,老闫就告诉我要注意腿部和脚的保暖,这与我的感受非常契合,所以得感谢老闫和武大师。就是这样的,生活中的经验和常识有人愿意和你分享并提醒你,不是很善意吗。好赖话,好赖心,我还是能鉴定并借鉴的。感谢冬泳的各位,来自你们的善意与呵护,我这里心领了。给大家鞠躬,并深刻领会。要请教武大师的问题就是我的不舒服的那一小块区域是什么原因造成的,武大师问了问我的具体情况,给出的结论是身体有寒气入侵,与冬泳不无关系。注意保暖,并适当按摩背部就能克服。

这时,一旁的小朱老师,他是从事美术教学的专业从业人员,主动帮我按摩了背部。小朱说背部太紧了,要放松,可是我的背部从来没有享受过来自外界确切的说是外人的呵护,怎么也松弛不下来。一旁的武大师分析说,放松要来自大脑,你得想着来自思维的放松,身体才能放松。听了武大师的话,果然奏效。小朱说,你的背部果然松弛了一些。大师就是大师,他能从心灵和思想上点化一个人,果然不简单。关于武大师的传奇,后面的日志里会分享给大家。

小朱的按摩手法果然非同凡响,几分钟之后,我的身体就感觉非常舒适,背部也异常轻松。小朱说他经常找人按摩,才有了这些体会和按摩人体的生活技能。人体的一些关键的穴位,他都有自己的认识和见解。什么来着,我从一开始学游泳就觉得这条河中的游泳爱好者藏龙卧虎。果不其然,各行业人士不凡佼佼者,又多数是会生活、懂生活的翘楚,真是不简单呐。紧接着,马老师就按耐不住的请小朱老师给他操作了一番。这个老马,真会见缝插针。

下午要收拾行装离开的时候,来了母女二人在河边放鱼。我凑过去观看了一会儿,并和她们聊了几句。这对母女非常有耐心,先是给装鱼的器具盛入一些河水,然后再连同盛鱼的水袋一同放入河水中让鱼儿适应一下水温,大约十分钟左右,才缓慢让鱼儿游入水中,并说了一些祝愿鱼儿重获自由与新生的话,才依依不舍的任它们越游越远。这对母女是我见过放鱼活动最有耐心与爱心的一次,也愿您二人在生活中能长长久久的平安与幸福。我还为这对母女写了一首关于放鱼的诗“冬泳栖禅寺寒潭观人放鱼:时光飞转车轮轻,荏苒不觉已逢春。三冬寒水未觉寒,厚结坚冰始渐融。我泳此河才出水,忽见河边放鱼人。湖中自有伤鸟者,清波亦多慈悲心!”

渐渐的,夕阳西下。夕阳落在寒潭,映射出层层银锭一般的水花。冬泳的人群渐散渐远,这时这片水域重归水鸡所有。夕阳愈斜,水鸡的泳姿愈自在轻松,一切显得静谧而柔美!

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