人生不完美,学会接纳自己

文/享动365

爱上不完美的自己,改变能够改变的,接纳不能改变的。那么不管人生如何跌宕起伏,我们都能活得宁静和谐!

——海蓝

1.

中国有句古话:“人生不如意十有八九,常记一、二。”

苏东坡也有词曰:“人有悲欢离合,月有阴晴圆缺,此事古难全。”

追求完美是很多人的理想,而不完美则是生活的常态。

认清这个现实,心中就会多一分轻松,多一份平常心。

有的人一出生就是锦衣玉食,有的人一出生就缺衣少食。

有的人天资聪慧,有的人笨拙厚重。

没有永远的好,也没有永远的不好,人无千日好,花无千日红。

其实就算是我们认为的不完美往往也不是那么不完美,所谓的不完美可能是生活变着法子来考验你,让你经过困难磨练后更加优秀。

哪个有成就的人是一帆风顺,“赛翁失马,焉知非福”。

2.

我们每个人在外面展现出来的都是光鲜亮丽的一面,但是人家在背后默默努力付出汗水的一面却经常不能被人所看到。

看看微信朋友圈,大家拿出来晒的都是带有炫耀的,麻烦事一般都是独自消化了。这就容易给很多人造成错觉,为什么别人的生活过得那么好,而我的生活那么悲催,从而让自己生出无名的焦虑。

其实每个人身上都有优点,都有闪光的一面,我们不能只看到别人身上的亮点,而对自身的优点视而不见。

要相信如果我们能够充分发挥自己的长处,也一样可以赢得精彩人生。

意大利明星索菲亚·罗兰,1992年获得奥斯卡终身成就奖,被誉为意大利永远的女神。然而就是这样一位女神,第一次试镜头就失败了,当时的摄影师都说她够不上美人标准,但是索菲亚·罗兰反驳说:“我的脸毛病太多,但这些毛病加在一起反而会更有魅力呢,我为什么要长得跟别人一样呢?”正是凭借着这份自信,她一步步走向成功。

家家都有一本难念的经,大家其实都差不多,各有各的难处,学会接纳不完美。

3、

人生不完美,不妨尝试以下自我接纳的方法:

列出自身优点。在工作和生活中多发挥自己的优势,这样容易建立自己的自信心。每个人都可以找到自身的优点,比如硬的优点,比如身高、颜值、出身等;软的优点,学识、性格、关系等。多给自己一些肯定,多给别人一些帮助。

列出自身缺点。哪些缺点对自己成长有致命的障碍,那就要想办法改善,哪些是无关紧要的缺点,那就坦然接受,合理限制就好。学会从缺点中找出积极 的一面, 比如谨慎胆小的人,如果做财务工作,就会比较仔细,不容易范错,这样的人开车安全系数还比较高。

与自己和解。打开心结,过去的已经过去,不再斤斤计较于过往,未来还未来,未来怎么样取决于当下的选择,把当下利用好才是当下最好的选择。委屈、痛苦都是生活的一部分,不必太耿耿于怀。

学会爱自己。把自己打理好,照顾好自己才有能力照顾好别人。每个人活在世界上,都不是孤立的一个人,你的父母、你的子女,你的一举一动,都牵动着他们的心。健康生活,事业有成,是自己对自己期许,也是对别人的交待。

4.

接纳不完美的自己,改变能够改变的,接纳不能改变的。

正如国学大师季羡林先生所说:“生并不完满,但正是这种不完满才是真正的人生。”“我走过阳关大道,也走过独木小桥。路旁有深山大泽,也有平坡宜人;有杏花春雨,也有塞北秋风;有山重水复,也有柳暗花明;有迷途知返,也有绝处逢生。”

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