老话说忧则伤身，乐则长寿，可见心情愉悦对健康起着关键性作用，
精神上的疲劳，会造成身体免疫力下降，容易引发身体疾病，
而心情愉悦的人，往往知足常乐，凡事都看好的一面，拥有乐观积极的心态，避免自身陷入痛苦，危害健康。
人变老，不是从第一道皱纹、第一根白发开始，而是从放弃自己那一刻开始。只有对自己不放弃的人，才能活成不怕老、不会老的人。
保持心情愉悦等于吃长寿补品
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