平静：
平静是真正的满足。内心越平静，思想越清澈。
以下是三个小练习，每天花十分钟完成：
1.选择好的环境，坐下，闭眼，感受意念消失而在脑中的空无与满足。初学者三分钟就好。然后睁开眼，稍作休息，到第二步。
2.坐下，闭眼，聆听四周的声音，感受平静。三分钟就好。稍作休息，到第三步。
3.睁眼，望着你眼前的一切。你将通过看去感受到宁静与祥和。四分钟就好。然后结束。
In fact，绝大多数人的精神都是封闭的，接收不到大自然的平静，因此他们更烦恼，更劳累。十分钟的平静让巫术的初学者重新向温暖的阳光与澄澈的天空开放。
保持平静的秘诀是：“永远不要让欲望超过能力。否则产生执念。”
烟气：
烟气可以改变个人灵魂频率。
烟气也是魔法的古老传统。
烟气有好与坏，好的烟气来自熏香、木头、草药，通过焚烧它们，产生好闻的烟气。通过呼吸烟气，将能量转移到灵魂中。一般主要使用熏香，因为方便。
你可以找购物网站搜索“植物熏香”，即植物原料制成的熏香。当你没有好的环境来练习平静，熏香也能临时营造一个环境。
难闻的烟气，不一定是坏的。如艾柱，鼠尾草，它们很呛，但可以净化环境。
（我以前用富山香堂这个品牌）
许愿：
许愿仪式是魔法中最简单的仪式，它属于蜡烛魔法。
做法如下。做的话，要先准备一个石头罐子：
1.点燃一根蜡烛，再点燃熏香，放在蜡烛边。
2.在一张笔记本纸上用中性笔写下愿望。这个仪式很简陋，所以愿望也要小一些。
3.把石头罐子摆在蜡烛旁边，拿着纸张一段烧掉愿望纸，快烧掉手时，扔到石罐里。（因此我撕愿望纸时，一般手拿的纸张一端会留长一点）
4.待灰烬燃尽，加入一些冷的饮用水，用筷子搅拌均匀。然后在有树木的土地上挖坑，把水倒进去，待水渗入完。如果你愿意，再倒入一些白酒以供奉土地。然后埋上土坑。
接下来你就要为你的目标而努力了，因为许愿只是推动成功，不做仍然不会成功。
巫袋/巫瓶：
巫瓶/巫袋是hoodoo的传统巫术。参见mojo bags。它简便易用。巫瓶和巫袋的做到法是一样的，但我更推荐巫袋，因为打不碎。
准备一个绒布袋，将草药，矿物放入，再将被作用者的一撮头发、手指甲放入。最后扎好袋子，随身携带。
传统的做法还要滴入几滴威士忌，甚至加入银行土，吉列香膏、某种精油，甚至是魔法油（如分离油）。
尽量遵照配方来做。以下是一个考试配方：
使专注：月桂叶，迷迭香，肉豆蔻，咖啡豆，鼠尾草，洋甘菊。
因为我不了解配方，所以我没做过巫袋。actually，我有想过，把袋子套在熏香上方，让烟气熏满袋内，然后放入头发和指甲。也许是取巧的方法。
