十月开始写周记了，我希望生活得有意义，我希望活的深刻。静下心来做自己，自律的自己清清爽爽，做一个有爱的人。
—运动—
运动，活的淋漓，开启每一天。
这周晨跑五公里3次，想起自己初中的时候50米都不能跑，当时班主任老师每次运动会都让我去参加跑步，每次我都跑倒数第一，每次他都要说我一顿。想想自己现在能跑五公里多了，也算是一项突破了，希望自己能够坚持下去。现在早上只有运动了才感觉开始美好、努力的一天，不然整个人都会觉得不精神。
—音乐—
音乐，用心，感受真正的美。
音乐于我而言不仅是职业，更是一种精神，是我生命中不可或缺的一部分。我将会在周记里专门用一个板块来分享我每周在音乐上的学习和感受。
1、这周听了巴洛克时期的音乐家维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季》，以前听的时候会特别喜欢“春”的部分，活泼，明朗。现在再听，会从整体感受出发，也会仔细的去听每一个乐章，会深刻感受那个时期作曲家写作的心境。巴洛克时期的音乐相比教会音乐多了一些清新、跳脱。（推荐大家听听，会很喜欢的）
2、这周国庆假期，合唱团的课也停了。合唱团每周一次排练课，工作之余，每周两个小时大家聚在一起学唱歌，感受快乐，感受音乐之美。合唱团的每一个团员都特别的认真，很珍惜这样的机会，都舍不得浪费一点点时间，真的让我很感动。
3、和音乐在一起真的很好，每次遇到不开心，只要去做与音乐有关的事情就会马上忘记那些烦恼。
—学习—
学习，踏踏实实，把自己该做的做到极致。
1、开始好好学英语，不仅仅是为了考试，想要简单的掌握这门语言。
2、开始准备几个考试。
3、这周专业课的学习次数少，下周改正，好好计划。
4、这周开始写周记了，心里还挺开心的，不管写的好不好，我都会坚持写下去，用心写下去。周记更像是我内心的自留地，我喜欢，在这里写些碎碎念和成长轨迹。
5、阅读：这周看了星姐的新书《余生好贵，请勿浪费》、还有简书作者小灯泡儿的《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》。（睡前半小时的看书时间依旧坚持的很好。）
6、有好长一段时间练字都是断断续续的，没有很好的坚持，现在也想和周记一起，每周练一次。
—生活—
生活，认真生活，多一些热爱。
在小县城里生活安静、平和、不焦虑。但我可以让自己充实，让自己进步，一样可以让自己过的精致。一样可以活成自己想要的样子。
1、极简生活。做了断舍离，真的很不错，喜欢这样的感觉。
2、时常会做自我反省，最近心态有了一些转变，释然了许多。遇事会让自己真的平静下来。感觉现在自己整个思维清晰了很多， 少了以前的一些懵懂。
3、每天11点睡觉，6点起床，好的作息习惯真的很重要。
4、假期间没有出去旅游，和好友晓红一起二人世界了一天。
5、假期巧遇自己生日。
6、每周会有两天轻断食，很舒服，不再浑浑噩噩的，清爽了很多。
7、避免无效社交，保持自己的节奏，做好自己，简单相信，坚持到底。
自律遇见更好的自己。
