人生会经历很多事情，难免会有难过痛苦，悲伤的经历。经历过的人都懂，我们会有很多负面的情绪，会想不开，会折磨自己，很消耗自己的能量。

其实，面对悲伤的事情，我们除了发泄情绪，除了抱怨，心中愤懑。更多的还是要去面对发生的事情，从而去接纳这件事情。

毕竟事情已经发生了，在悲伤痛苦，沉浸在其中，也解决不了什么问题，只能让自己活的很累，很没能量，最终没力气做自己想做的事情。甚至这样下去，生活都会受到影响。

其实不管人生发生了什么，还是要勇敢的向前看的，沉浸在过去，只会让自己没有过好现在，从而也可能错失将来，时光就这样无声无息的消失了。

以前的我自己就是一个沉浸在过去不能自拔的人，因为我原生家庭带给我的问题很多，曾经的我内心是活在抑郁，悲伤中的，觉得内心很孤独，仿佛这个世界上，没有人真正的懂我和爱我，甚至内心极度的委屈。

就这样走从大概13岁，一直到29岁，都活在这样的心境里，我整个人非常没有能量。我做事很努力，很想人生有一翻作为，可就是啥事都做不好。

直到今年，我慢慢的增长了智慧，开悟了，我也接纳了人生中那些不好的过往，这就是一段人生经历，就当是一段体验好了。人生就是要什么滋味都要品尝，过去的事情都过去了。想想自己未来想成为什么样的人，还是要努力去朝前看的，毕竟人生年轻的时光没有多久。

这就是我真实的人生经历，让我懂得，放下过往的悲伤，还是要努力的向前去发展，去迎接更好的自己。毕竟人生中，最重要的人是自己，最需要爱的人也是自己。