生命交织着悲伤和喜悦，正因如此，生命才更具有意义，否则就会变成一潭死水。瑜伽使人泰然面对悲喜。
——艾扬格《光耀生命》
妙觉：17/40中性心智早课第17天。周六早安，春天早安。周六的早上，一起来参加昆达早课吧。安坐在瑜伽垫之上，准时开始习练。深长呼吸，舌抵上腭，松空静定，自我连接，自我引领。让呼吸自然地深入丹田，慢慢从内在找到一种不慌不忙，泰然自若的状态，就仿佛有了主心骨，很安心的主人状态。没有什么可紧张的，泰山一样地安稳，泰然微笑着面对生活一切的波澜。
[太阳]泰然
✨✨✨
不慌不忙，泰然自若。
2023.3.4，早上5点，17/40
中性心智昆达团体早课第17天&
昆达团体早课第499天打卡️
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