别人说我们什么都不重要。
昨天下班坐电梯时，一个同事突然跟我说：呀，XX，你怎么有白头发，是不是遗传的呀？我有些莫名其妙，我说不是。她继续说：我还以为你是遗传的呢，一般白头发不都是遗传的吗？我笑笑没有说话，电梯到达一楼，大家各走各的路。
我不知道这位同事为什么要在电梯里这么说，因为我没有白头发，我家里也没有年纪轻轻长很多白头发的人，我可能极其偶尔的会长个一两根白头发，一般我自己不会发现，朋友发现会和我说，并顺带帮我拔掉。
我很爱梳头发，几乎每天都会梳头，也会照镜子，我头发什么样，什么颜色，我很清楚。这位同事说我有白头发，我并没有在意，也懒得跟她说太多，因为我照镜子没有看到我的白头发，除了她，也没有任何人说我有白头发。
比起她的话，我更相信我自己。生活中，我偶尔会听到一些人对我外貌的评判，比如我脸上长了个痘，就会有人非常吃惊的问：你的脸怎么了？你是不是最近熬夜呀？你是不是最近吃的比较重口味呀？
她们的描述，让我觉得我脸上不是长了一颗痘，而是长了一百颗。我以前对这些很在意，被别人一说，自己就会解释半天，仿佛做错了事一般。我会讨厌自己的痘痘，觉得自己脸上长痘一定很难看，还会怪自己，是不是因为自己一些不好的生活习惯导致了痘痘的产生。
但事实上，长痘就是一件非常小的事，也是身体排毒的一种表现，它会长，也会消，是一种很正常很自然的生理现象，别人不说，我会很坦然的接受它的出现，也会很坦然的接受它的消失。
可被别人一说，我就会觉得这是一件很严重的事，对痘痘的存在产生了不良情绪，开始觉得痘痘对我的影响很大，最后痘痘对我的影响就真的变得很大，我会为痘痘焦虑，会特别关注它的存在，还会有很多烦恼，比如一想到自己脸上有颗痘痘，就会联想到自己是不是很丑。
但现在，我不会做这些联想了，别人对我外貌的任何评判，我的回应都仅仅是“我知道了”，我不会以此攻击自己，也不会觉得有什么大不了的，更不会跟着别人的思路走，觉得别人说的是对的，觉得自己不好。
这不是因为我对自己的外貌有多么自信，也不是因为我觉得别人说的不对，而是别人说什么都不重要，别人说了，我知道了，如果我想改，我就改，如果我不想改，那我就不改，一切由我决定，而不是别人。
比如，别人告诉我，我牙上有菜，我知道了，那我可能会打开手机相机的前置摄像头，看一看牙上有没有菜，有的话我就清理一下，没有的话就算了，这件事到此结束。
而不是，我听到别人说我牙上有菜，我就开始尴尬、不好意思，觉得自己很丢脸，怪自己吃饭时不该吃某样食物，怪自己吃完饭没有认真漱口，没有照镜子检查一下口腔，最后心里还在想，会不会有很多人都看到了我牙上的菜，简直太社死了。
每个人的表达习惯不一样，有些人喜欢把很小的事放的无限大，说话很夸张。我小学的时候，有一次在学校不小心摔了一跤，手擦破了一点皮，我当时觉得有些痛，但是心里并不觉得是什么大事，磕磕绊绊常有，过几天就结痂了。
可我的一个同学看到我的手后，说：你的手怎么了？你要不要去医务室看看？要不要我跟老师说，你请个假回去养伤呀？虽然她是表达对我的关心，但是真的让我哭笑不得，觉得她有些小题大做。
另一个同学看她这样，跟我说：你别理她，她就是喜欢大惊小怪，别人擦破点皮，在她嘴里就成了掉了块肉，你这点小伤，回去贴个创可贴，很快就好了。因为我小时候摔过很多次跤，也受过大大小小的伤，比较皮实，所以心里也不觉得是什么大事。
长大后，由于我的阅历有限，在一些我不熟悉的事情上，我心里很难认可自己，因此会很在意别人对我的评判，这时候，如果碰巧遇到一个喜欢把小事表达的很夸张的人，那我真的会很内耗。
以前我没发现这一点的时候，很容易跟着别人的思路走，任由自己被别人的评判影响，活得很累，都不知道自己折腾来折腾去是为了什么。我曾经因为别人评价一句这件衣服不适合你，怒逛几天的购物软件，到处搜寻各种评价良好的穿搭。
折腾到最后，我非常累，虽然买了几件衣服，但也并没有觉得自己变时髦了，我还是那个我，就是换了件衣服罢了。我本来不缺衣服穿的，可因为别人随口的一句评价，我便匆忙去买衣服了，我不知道我这个行为是为了什么，为了别人的一句好评吗？
这件事其实根源也不在别人，说什么话，给好评还是差评，是他们的自由，有些人喜欢看别人的优点，有些人喜欢看别人的缺点，我如果因为听到别人夸我就开心，听到别人骂我就生气，那我把自己置于何处？我的主体性又在哪儿？
意识到这一点之后，我觉得我应该收回本该属于我的某些权利，比如我该做什么，该有什么样的情绪，这些应该是由我自己决定的，而不是别人。他人对我的评判，仅供我参考，我觉得说的中肯，我便采纳，我觉得说的不对，我便忽视。
现在无论别人有怎样的表达习惯，于我而言，都无所谓，我觉得说的很好，那我就好好听，并实践一下，我觉得说的不对，那我的态度就是我知道了，不会有下文。当我找回了我的主体性，别人说我什么都不再重要了。
最后，希望所有读到此文的人都能找回自己的主体性，别人说我们什么不重要，一切由我们自己决定！
