咱们女生每个月要迎来高贵傲慢的大姨妈之前，除了易努，易燥，还会食欲大增，不但饭量比平时多了不少，饭后还得找点辣的，甜的小零食不停的吃吃吃，有时候明明肚子不饿，甚至有些胀，嘴巴还是想吃，想不停的吃，天，这对于我们想保持一个苗条身材的人，是多么痛苦的过程。
据说让我们痛苦的原因是：“经期前一周，雌激素迅速降低，其中的雌二醇影响饥饿素和胆囊收缩素，让你产生饥饿感，并且将饱腹感延迟。同时，激素变化引起血糖大幅波动，血糖高时容易饱，突然降低你就会感到饥饿。”
网上还有一种说法，经期前产生的孕激素会引起饥饿感，使我们食欲大增。
无论那种说法更具科学性，总的来说就是我们经期分泌的激素会使我们食欲大增。
网友给出的缓解的方法是少食多餐，我觉得还可以吃些比较耗时间的东西。
这段时间我特想吃甜食，网友表示：“甜食能刺激大脑分泌更多的血清素，缓解我们的焦躁不安。女性月经前胃口大开，也与此相关，通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。”
每次姨妈来之前我会使劲控制自己，但每次都抵不过那股无敌的洪荒之力。
我处于挣扎中放弃的状态……
