在整个，疾病管理的过程当中。我们陆续的发现，那些较为严重的疾病患者。他们身上有一些共性。这些共性，似乎，是，所有这些严重的疾病患者身上，最难以消除，最大的，致病因素。

我们知道，通常来讲，引起疾病的原因，大致上有以下几种。

第一呢，是日积月累的毒素，干扰了正常的身体表现。引起了疾病。

第二呢，由于日常饮食中营养不均衡。使身体流失的养分没有及时得到补充。再加上不断的透支，使身体。没有时间，也没有原材料及时修复。

第三呢，是日积月累的压力。压力包含各种，会对身体造成伤害的因素。有物理的，环境的等等。所谓的压力就是会造成细胞死亡。而其中最大的压力，我们称之为内源性的，毒品。

什么叫做内源性的毒品呢？大家知道，毒品之所以会让人上瘾。背后有一个原因，就是刺激了体内的荷尔蒙分泌。这种令人兴奋，让人着迷的荷尔蒙分泌。使人进入一种幻想幻觉，在那里，可以忘却烦恼。忘却一切。当你停止使用毒品的时候。由于激素本身让身体，产生了一种依赖性。所以往往你很难戒掉。我们称之为上瘾。你会忍不住的，再用毒品，再用毒品，一次一次让身体的荷尔蒙分泌，直到枯竭。当荷尔蒙慢慢慢慢进入枯竭状态的时候，整个生命就会嘎然而至。这就是毒品的危害。

全世界想尽办法阻止毒品买卖。贩毒甚至会直接枪毙。吸毒也成为一个很丑恶的事情。然而所有人都没有想到，在我们的生活中，每一个人都有制造毒品的能力。而且不知不觉就会制造。而且同样会令人迷失，同样会令人上瘾。而且同样不知不觉的令身体的养分逐渐耗尽，免疫力下降。排毒能力下降，毒素在体内积累。渐渐的引发各种严重的慢性疾病。我们之所以把它称为内源性毒品，就是因为你自己会制造，而且跟毒品的性质一模一样。而且比毒品的伤害一点都不差。对你的伤害，其实正是现代慢性疾病蔓延的重要原因。

我们的身体是怎样运转的呢？我们有一个名词叫做神经内分泌。神经内分泌。是我们身体每一个细胞，每一个组织，每一个器官背后的指挥系统。指挥系统的意思是，所有，的细胞组织和器官是不可以随便自己工作的。除了心脏自动在跳动，除了自律神经安排的基础代谢。我们的身体每一个动作都受控于神经内分泌，而且即使是心脏跳动。即使是基础T代谢。，也会受神经内分泌调控。换个角度讲你是谁？你做什么你怎么做，你身体如何？基本上可以说，是由你的神经内分泌来安排的。我们的神经系统当中，有两组截然不同的系统。一组叫做交感神经系统，一组叫做副交感神经系统。交感神经负责，我们在整个自然界里面，整个生物早期。我们的祖先，在遇到紧急状况的时候，能够启动交感神经系统。把我们的血液，养分和能量，集中到四肢和大脑。大脑用来选择方向和逃跑路线。或者选择战斗策略。四肢用于战斗，或者用于逃跑。这个是自然界里面用于。保命的手段。举个例子，如果一只兔子正在吃草，猛然间听到老虎的叫声。或者发现老虎在注意。哇那个兔子，还会吃草吗？还会在那享受吗？他必须0.01秒之中启动交感神经系统。启动交感神经系统标志就是肾上腺素，立刻分泌。接着心跳，立刻加快，接着血液立刻迅速的送往四肢和大脑。|接着进入战斗或者逃跑的状态。所以兔子跑啊跑啊跑啊跑，老虎在后面追呀，追呀追呀追。按照科学家经过长期的测试。老虎追兔子，本来应该百发百中。但是实际上平均概率是每23次才能抓到一次。说明兔子居然跑赢老虎。为什么呢？原因就在交感神经系统。交感神经系统启动了，加速六倍的量。血液流通速度加快，养分消耗速度加快。氧气消耗速度加快。能量消耗速度加快。加快加快，意思就是全力以赴拼拼命奔跑。老虎虽然尽力而为。但比不过全力以赴的人。所以兔子通常真的就跑了。在动物世界的影片里面，你会发现有些老虎呢。抓到了那只鹿，抓到了那只兔子。他其实只是轻轻地拍了一下。那只鹿那只兔子。就跑不动了。其实不是被抓死了，也不是跑不动了。其实是交感神经全力以赴的消耗了体内的，养分和，血液。以及能量，氧气。所以一旦被拍到，她其实卸了气之后整个身体的能量，已经用尽了。一点挣扎的能力都没有了。所以请记住，一旦启动交感神经系统。你会注意到，你跟别人谈话，谈一整天都不累。但是如果你跟人吵架，跟他赌气，跟他生气，通常，十来分钟你就很累了。很疲倦，甚至不想吃饭，然后呢？整个人感觉很不舒服。脸色都变得很差。原因是什么呢？原因就是你启动了，交感神经的战斗逃跑系统。进入应激状态。我不知道你有没有注意到，当你跟人吵架的时候。很短的时间就会口渴，就会感到，要发抖。面色就开始慢慢的变得苍白，然后整个人很累很累的样子。为什么几分钟之内就会变成这样呢？这就是交感神经的调控系统。他以最大限度的消耗你的体能来让你逃跑或者战斗。以保命为目的。它的核心就是提高血压，加速心跳。提高血糖，帮助四肢和大脑血糖供应。以便让你可以战斗和逃跑。这个，其实就是现代慢性疾病的一个根本性的直接原因。当交感神经持续被启动。，一次又一次。进入紧张一次又一次进入压力。一次又一次进入战斗与逃跑的状态的时候。身体。一次又一次的加速消耗。一次又一次的进入缺氧。一次又一次的血糖不稳定。一次又一次的提高血压。这个代价就是迅速的透支，迅速的疲劳。迅速的免疫力下降，迅速的体能下降。如果持续如此，整个身体很快就会被拖垮。

身体的另一个指挥系统叫做副交感神经系统。副交感神经系统主导我们的饮食消化吸收。胃啊肠啊，大肠小肠，12指肠空，肠回肠。全部受控于副交感神经系统。副交感神经系统，主导你的放松休息。排毒修复细胞生长。恋爱，性生活。生殖全部由副交感神经系统控制。简单的说呢，叫做生产系统用来。生产，制造维修维护。换个角度来讲呢，就是我们的生命幸福系统。幸福系统就是副交感神经正常的系统。当副交感神经稳定，不受干扰的时候。身体很容易修复，只要营养充分均衡。细胞很容易生长，老旧细胞会被替换，。身体很容易保持在一个平衡状态。那什么叫内源性毒素呢？内源性的这个毒品就是你啦。如果你因为一丁点小事就生气。如果你因为一丁点小事就抱怨，如果你因为别人意见跟你不同。因为有些事情发生变化。因为你跟别人相处的时候有一些难度。你就让自己不开心，而且，令这个不开心变成，明天后天大后天。天天在回忆，天天在那里赌气。天天拿脸色给别人看，跟别人形成对抗。你就启动了交感神经的战斗系统。他令到身体肾上腺大量的分泌，这就是跟毒品一膜一样的机制。当肾上腺素大量的分泌的时候。糖皮质激素也大量的分泌。同时身体出现整个应激状态。看起来很兴奋，其实很多人没有意识到，你在所谓的难受，所谓的紧张所谓的不开心，所谓的抱怨的时候。你上瘾啦。你会发现，即使有人跟你讲通了，想开了，你还是回到那个状态。你上瘾啦。你一定要通过健康的学习，整体自然医学，排毒的方案。让自己脱瘾否则你跟吸毒真的没有多大的区别。为什么负面情绪伤害如此之大？为什么那些经常抱怨的人，经常焦虑的人，内心在对抗的人？很容易生非常重大的疾病，乃至，不治之症。正是因为它所启动的方案，正是内源性的毒品方案。正是交感神经持续的兴奋，抑制了副交感神经的方案。各位，你不知道，我们的身体机制是如此设计的。我们的机制就是一旦交感神经兴奋。战斗。逃跑系统立即启动。身体，就会抑制副交感神经所控制的整个机制。当副交感神经受到抑制，消化停顿。排泄停顿，呼吸变成无氧的呼吸状态。就像一个人，在性生活的时候，突然受到惊吓，立刻，没办法进行。当场阳痿，甚至很久以后，都会阳痿。当交感神经持续兴奋的时候，持续调动的时候。血压会升高，血糖会升高，免疫力会下降。消化吸收的能力，会下降。修复的速度几乎停滞减慢，毒素几乎无法排除，即使你不吃任何含有毒素的食物，你的身体内源性的，细胞废物，代谢废物荷尔蒙毒素。会在体内大量持续的积累起来。你的脸色会越来越差，血液循环的速度会逐渐减慢。然后血中的氧含量会越来越少，因为应激消耗的氧气是好多倍。你听出来了吗？高血压，心脏病，糖尿病，然后。由于免疫力下降，形成的各种炎症，由于免疫力下降，形成的癌症的可能性。由于免疫力下降，形成的自体免疫紊乱，由于免疫力下降形成了各种，包括了慢性的，鼻炎，咽炎，支气管炎哮喘以及荨麻疹，诸如此例，全部与此相关。我在电视台里常常说。生气很贵的。我经常跟别人讲情况就是这个样子，你也不容易。放过别人就是放过自己，如果你不肯放过别人。如果你总要觉得你是对的，总要争，谁对谁错。为了一点看法，你的看法很重要吗？为了这个看法，战斗形成。嘿嘿，你以为讲一讲就可以了，不是的，你的神经内分泌太敏感了。交感神经系统很快就被启动，消耗开始免疫力下降。毒素积累，那是自杀行为。跟吸毒不但，没有两样，某种程度上伤害大于吸毒。在整个的16年当中，处理各种各样的疾病，我发现最难治疗的就是。这种内心中，总是跟别人过不去，总是在抱怨。总是在挑剔，总是很敏感。我知道，其实不容易，所有紧张压力对抗的人，都想把他的对抗转移给你。所以疾病。是会传染的，因为压力会传染。所有疾病都会传染。因为如果把压力传染过去，对方也启动了交感神经系统。抑制副交感神经。抑制消化吸收，排毒性生活。生育能力。放松修复能力，免疫力。那全身都会崩溃。所以某种意义上，你要远离所有这些负面情绪的人。但是事实上，我们更要去爱他，怎么办呢？我鼓励所有有这种状况的人，要进入好的空间去学习，尤其是内在要开始觉醒，你知道吗？每个人从小到大，不同的教育环境，不同的生长过程。和不同的认知事物的过程。理所当然，对事情会有不同的看法。也会有不同的做法，没有人应该为你而存在，没有人应该来讨好你。没有人应该去理解你，你自己理解自己吧。你自己讨好自己吧你自己爱自己吧。。别为难别人，为了让别人跟你的认同一致，你挑起了内战挑起了一种对抗。挑起了一种慢性长期的应激状，这种应激状态就是持续的拉动警报，拉动交感神经系统，本来在自然界，这个系统是用来保命的。可是在人间根本就没有战争，但是你，挑起了内战。所以说，任何一个人，只要学会原谅他人，迅速的原谅，原谅他人是自己的需要。学会爱他人，爱他人，就像爱一只狗，爱一只猫。无论他是否拉屎拉尿，无论他是否听懂你的话你都爱他，就像爱你的孩子。他哪怕尿在你的床上，尿在你的身上，拉屎拉在你的身上，你还是会爱他。爱她是你的需要，柔软是你的需要。因为一旦你柔软，修复就开始了。身体就会恢复，一旦你焦虑，紧张，对抗，批评评判。你就在吸毒，肾上腺分泌糖皮质激素加速分泌，免疫力下降，毒素累积，消化功能减弱。营养利用率越来越低。你要知道那个代价。原谅他人，你一定。要去跟每一个你还在记恨还在抱怨的人，和好，无论他是否愿意和好。都要去和好，否则你就等于带了个上瘾的机制，不停的在制造毒素。总有一天你会知道你的衰老，你脸上的斑，你疲惫。你睡不着，你便秘你消化困难。你神经性的头痛。然后你会慢慢的发现你身上到处是炎症。都基于你不肯放过别人导致的内战，导致不停启动的应急系统，导致副交感神经所管理的生产系统受到抑制。导致你没办法及时修复排毒，对抗各种各样的致病因素。随着你年龄逐渐增加，这种压力持续的累积，。你的生命正在枯竭，请珍惜你自己。

如果你没有能力解决这个问题，你一定要靠近这样的人群。跟他们一起去学习，一起去成长。进入一个积极向上的团队，用五年十年让自己脱瘾。重获新生。重新爱上自己，重新把爱的权利拿回来。不再渴求他人，要求他人。要求他人指责他人，批评他人，对抗他人。你是唯一应该对自己这个生命负责任的人。你是唯一应该从头到尾爱自己的人。你是不管天下如何不爱你如何指责你，如何离开你，只要你愿意爱自己就能幸福的人。如果没有这层干扰营养补充营养早餐，幸福餐，断食排毒，加在一起，能够轻易的帮助任何人，任何疾病，恢复健康。如果有这种干扰剂，即使营养设计非常好。由于这种干扰，抑制了身体的修复机制。消化机制，免疫机制。和排毒机制。所以就很勉强，很难操作。

这么多年真的不想再给别人咨询？不是心中没有爱，是因为不在你身边。靠微信靠微博靠打个电话。怎么指导你忘记你对你老公的憎恨，忘记你对你母亲的憎恨。忘记你对你孩子都不满，忘记你对你自己的不满。真的好难啊。其实你真正你应该付钱的是这一段的咨询，心灵的身心的，但是又不是外面的身心灵课程。。实际上。所有的一切都是细胞的记忆。是神经内分泌，把它刻录在哪里，如同如同前世今生的一笔债。一笔被称为阅历的东西在那里轮回。有些涉及你的父母，涉及你的童年。涉及你的老师，涉及你儿时的经历。涉及你一直不能放下的新仇旧恨。一点都不夸张。之所以现在身心灵的课程这么热门。就是因为有人上瘾。没人帮她脱瘾。反反复复听课，反反复复交钱，就是没有彻底的消除那个过程。。

如果你已经是这样的人。已经经常感觉到自己的郁闷，焦虑，焦躁，紧张，尤其是对抗情绪。尤其是对自己的不满和对身边人的不满，你已经进入了内源性的压力，制造内源性的毒素，那有两层，第一层就是。要远离压力中心。常常去一些很远的地方。远离那些引起压力的人和事。是你的身体有一段可以去修复的时间。第二个是，你一定要经常断食排毒，把体内这些化学毒素，自己制造出来的内分泌毒素。各种激素类的毒素清理出去。另外你需要一些营养素来把体内的毒速修正修改。并且补充你产生的内耗。你要么慢慢慢慢的耗尽，你，要么现在赶快采取行动，补充内耗，如果你不不回去，你的生命会缩短6到60倍。会在某一个状态下，突然间噶然而止。突然引发重大的疾病。不是我吓唬你，而是你一直没有好好的爱护你这个生命，让这么伟大的生命去内耗那些芝麻蒜皮的事。你应该感觉到羞愧。反省痛苦。别人根本不可能伤害到你，只有你，认同，接受，允许自己进入那样的状态。你才能让自己不开心，幸福是靠自己制造的，爱是靠自己制造的。不是靠别人给你的，别人给你是有限的。没有人应该爱你，如果你不可爱。赶快学习，重新爱自己的学问。每天不管什么事情，只要稍微让别人不开心，赶快说对不起！对别人说这一切不是为了他人，是为了你自己。付出不是为了讨好谁，是你自己的需要。爱是你的需要。因为爱让你柔软，让你放松。让你远离交感神经的焦虑紧张。让你的副交感神经系统保护系统修复系统，赶快能为你全面工作。你是一切的根源，请你放过别人，好好爱自己。请你练习，无论是谁，爱她就好，不求回报。爱别人不求回报。不需要他给你汇报。因为老天会给你回报。任何人给你的回报都是芝麻蒜皮。老天给你的才是你生命中最重要的，就在你内心深处。就在大自然当中，生你的时候已经给你了。一声都伴随着你。只是你已经迷失了，请你找回来。