大家好，我是坤宁，我今天分享的这本书呢，是亲密沟通技巧，那作者分了5部分来讲述
第1部分重要性，那我们在自己的生活中要不断的自我成长，认识自我，自我成长，是一面镜子，那如果我们需要家庭幸福，那就要懂得沟通，亲子沟通，可以邀请小朋友来合作，给他理由，谈感受，说清楚，定方法，自己先负责任，做榜样，做义工，那如果沟通不畅呢，一般会分为女性和男性不同的问题，那女性呢，一般都会心口不一，情绪共鸣两难问题，挑剔对男性的她会不善于表达过于理智，重视结果，关注工作。
第2部分呢，是强而不霸，弱而有心，要审时度势，因地制宜，周全考虑，互相欣赏，互相感恩，用同理心，越爱越自由，互相尊重，尊重孩子，不要压制孩子，
第3部分呢是细节感人，那在沟通的时候分为自我沟通，也就是自我认知和自我成长，内部沟通，我们可以针对下属团队和组织外部沟通呢，就是上次客户和环境监理沟通，就是恋爱家庭和亲子的关系。然后自我成长的路径呢，就可以通过看书与成功的人为伍，健身美学方面的，有自己的兴趣爱好，经济独立，理智，性感，那在亲子方面呢，要活出自我充满爱，共情，尊重支持，给予自由高质量的陪伴。
第4部分呢，就是尊重差异，展示特色，男女性呢一般会着重于感受，所以说要多沟通，注意细节，孝敬老人，懂得退让，
第5部分呢就是，角色明确，换位思考，要懂得尊重赞美，高质量的陪伴，用爱心和同理心同情心，同时要纠正孩子不良的行为。
坤宁
2020.4.18
