昨夜，白酒兑红牛，啤酒加劲酒，杯杯到口无停歇。
久违的人，坎坷的事，在觥筹交错中碰撞，愈演愈烈。
却不知身体承受之重！
肝脏、胃脏、肾脏“三脏”超负荷运转，以至今晨醒来，头昏脑胀，身体慵懒，每日的晨练被抛之脑后。
如果酒少喝就不会出现身体上的不适，意志稍微强一点儿就不会放弃长期的坚持。可为什么没做到呢？
随性和惰性战胜了理性，自律被束之高阁。
仅仅那瞬间的疏忽，便轻易改变了结果。
看来，做好自我把控和坚持始终不渝要下点功夫才行。否则稍有不慎，你的负能量便会乘虚而入，侵占你的思想领地，自律或成泡影。
下什么功夫？
“慎独”的功夫。
古人讲，君子必慎其独也！就是说君子在自己独处的时候更要小心谨慎，严于律己。
这才是自律该有的境界！
修养身心，提升能力，才有逐鹿江湖的资本！才能达到“立身行道，扬名于后世，以显父母，孝之终也”的目标，否则随心所欲，随波逐流，诸事难成。
欲成事者必自律，自律者必“慎独”，“慎独”者诸事可期！
