【金句摘录】
1.微习惯，简单到不可能失败。
2.运用微习惯策略，最糟糕的情况也只是没有超额完成目标而已。
【阅读感受】
微习惯是微小到不可能失败的习惯，比如每天读一页书，写50个字，做一个俯卧撑。每一个行为都很简单，即使是有身体不舒服或有特殊状况的时候，我们也可以完成。即使已经躺在了床上，我们也可以爬起来完成这个微习惯。
微习惯不需要我们靠意志，不需要我们消耗额外的能量，会让我们建立自信心，而且因为他太简单，大脑也会比较容易来接受。
当我们开始了这个行为后就。比如我们先培养每天看一页书的微习惯，当我们开始了看书时，最小的目标就是看一页书，如果我们状态好，精力比较充足，就可以多看几页，即使是哪天有事情，只看一页书，也能完成这个微习惯的小目标，但是中断的次数不能超过两次。
都说万事开头难，只要我们开始迈出了第1步，那么在接下来培养就会容易很多。
【关键词】
微习惯
不会失败
【后续行动】
每天看一页书，每天输出50字。
