一、零极限已做，现随时做零极限
二.家名：圆满之家。
家风：学习上进之家。
家规：1.看人之大 2.说到做到 3.凡事感恩。
三.个人规画
使命：自我觉醒，引领家族，和谐社会。
愿景：父慈子孝，其乐融融，国泰民安。
身份：1.我是面色红润，身材均称身心健康的人。 2.我是贤德的妻子，孝顺的女儿，智慧的妈妈。3. 我是轻松自在，幸福喜悦富足的爱的使者。。
信念：1.健康：身心合一才是真正的健康。——健康
2.婚姻：婚姻是两个人的事，幸福是一个人的事。——幸福
3、亲子：每个孩子都是独一无二的种子，只需相信。 每对夫妻都是发现美的使者，只需训练。 每个家庭都是成就圆满人生的花园，只需感恩。——相信，感恩
4、学习：学习不仅是外求知识，技能更是内见自信圆满。——圆满
5.金钱：金钱是有灵魂的，即是福报与能量的呈现，又是为生命服务的仆人。
能力：内：自我觉察，
外：赞美，感恩，做到，读大学，读祈祷文
成长日志
听包老师讲的课，犹有这个在，试着给家人复讲，讲的不太流利，感觉是讲着讲着就忘了，先生提议让我抄一遍然后提炼一下内容。听课我总感觉是看到自己的相，昨天还拿着自己的尺子把先生量了一下，然后还说了先生，明显他已经不开心了，但还是压着情绪说不开心的事就不说了，结果就听到包老师的课我们对别人有崇拜那对身边的人会傲慢，人不怕着相就怕觉迟。
不知为何，内心总有说不出的矛盾，和朱芹伙伴聊了会，心情就好多了，朱芹很会讲故事，每次故事让我很受益，我又把我听的故事给女儿讲了一遍，但我发现以讲故事的方式去交流很有效果。
理解了包老师说同修伙伴互相学习，提升自己的觉知力，这样我们会越来越敏锐，觉知度会越来越高
感恩1.感恩祖先护佑2恩所有的发生。3感恩母亲的关爱家人的陪伴4：感恩先生的宽容5：感恩知识给好女儿带来的快乐智慧和能量6：感恩先生和好女儿的支持和陪伴7：感恩涵德的滋养，老师们的陪伴8：感恩女儿老师的教育9：感恩涵德伙伴10：感恩朱芹的陪伴
