YZYLPP-GE
亲爱的自己：
这场突如其来的不适，给忙碌的生活按下了暂停键。浑身酸痛、乏力昏沉，眼目发花时的焦躁无措，让平日里奔忙的脚步骤然停歇。往日里总把工作填满日程，忽略身体的疲惫信号，透支精力也毫不在意，直到病痛来袭，才懂健康从不是理所当然，而是支撑一切的根基。
一堆待处理的事务堆积眼前，却无力起身承接，这般力不从心的窘迫，才算真切读懂：没有康健的体魄，再多抱负、再满规划，都无从谈起。总在忙碌中追逐，把身体当永动的机器，忘了它也需滋养呵护，唯有好好爱惜，方能扛住生活的风雨，承接时光的馈赠。
往后余生，愿把健康置顶，少些逞强硬扛，多些劳逸结合，三餐规律，作息安稳，顾好身心，方能稳步前行。
愿往后，平安康健，从容顺遂。
田益州
2025年12月6日
