这几天，都是阴雨连绵，而且气温有些低，空气有些凉。今天一直在专注于手头的任务上，竟然稍稍有一点点愉悦感。
1.今天做了冥想
今天仍然是洗完澡之后做的冥想。可以稍微总结一下，冥想效果比较好的时间主要有三个。一是早晨起床后，但是也要看当天的任务和心情；一是晚上洗完澡后，感觉会很清爽和放松；还有运动完后，更加专注和愉悦。虽然有的时候效果也会不好，有的时候也会觉得烦躁，有的时候也会敷衍，有的时候也会觉得无聊，但是总体来说还是有放松的效果的。
2.今天继续读《诗经 国风 豳风 鸱枭》
今天这首诗十分困顿悲痛，但又坚忍。以一只失去幼鸟的母鸟的口吻，讲述被鸱枭欺凌后，仍然努力的筑巢护家，设法生存下去的故事和状态。拟化为鸟兽，在诗经中并不十分常见。新颖别致并且毫不突兀。很多地方都用了叠字，读起来，哀愁伤痛的倾诉感更有节奏衬托。
3.今天继续读《魔鬼数学》
依然讲的是彩票的故事和金钱的流向。当然，作为一个数学家，也稍微对公众和电影中将数学家都看成疯子的观点进行了一定的澄清。
4.今天完全没有运动。
今天在电脑前坐了一天，脖子和颈椎疼。不过，带了那个表，会经常提醒久坐的我要做站起来走走。而且也会提醒我喝水，感觉今天喝水的量比往常都多。
5.今天的写字任务
今天的写字任务是这篇日记。
6.今天的其他学习任务
今天薄荷阅读第四十一天，继续读《2000 leagues under the sea》。今天的逃离没有实现。在准备逃离之前主人公明显有些感伤，后来发现鹦鹉螺号在海中，并潜入海底找到了沉船的宝藏，而无法逃离后，又发自内心的有些高兴。然而，鱼叉男并不这样想，他很沮丧，并且打算再寻找机会，尽快逃走。
今天的一点点进步
非常的专注。
最近总想要写些什么，比如之前的小说继续写啊，或者写写我们部门这些年的奇葩事情。但是又总是犯懒，没有动手。
