白天:

宝贝儿子好！

你的关键词:七点二十晨跑、遇狗移步四馆、家餐水果抓饼、听史日侵俄华、上午家学历史、爸回运动三项、午餐听史二战、英法绥靖政策、餐后爸陪乒乓、下午气相室学、四半回家阳晒、提议骑行老家、四骑庄头折返、羊肉饸饹烧烤、晚上与园乒乓、对打强度升级。

妹妹关键词:七醒二十水园、晨跑不愿向前、八点回家早餐、听史抓饼油茶、餐后蛋糕英语、妈陪读史中国、午前陪妈做饭、餐听英法避德、餐后擦桌洗碗、午休前乒爸陪、下午爸办阳台、蛋糕英语加作、四点独步二中、妈带回家提前、五半四骑老家、晚吃羊汤饸饹、妈陪戏台热闹、回家一起作业、爸陪乒乓球打、水平骤升惊爸、洗漱睡听妈读、森林木屋温馨。

爸爸关键词:晨信记信完结、陪宝水园晨跑、家听二战历史、餐后独骑上班、午前陪天运动、餐听世界历史、餐后天园乒乓、午醒带宝上班、下午酒店预订、傍晚陪宝骑行、晚餐羊汤烧烤、家陪两宝乒乓、园打乒乓突强、十一点睡五醒。

昨天早上七点二十，爸爸记完信后，下楼骑车带着妈妈，和各骑一辆电动车的你俩，一同前往水上公园晨跑。

虽然咱们的晨跑，已经连续进行了将近一个月，但你俩在早晨的跑步状态，依然不太活跃，身体就像未被唤醒一样。

于是，在晨跑结束后，爸爸决定在第二天，把跑步时间调整到傍晚。

回家早餐时，咱们听了日本在二战期间，侵略中国和俄国的历史。

餐后，在等着妹妹用手机，做完蛋糕英语后，爸爸骑车到单位上班，留妈妈在家，陪你们学习。

中午回家后，在妈妈和妹妹到厨房，忙着做饭时，爸爸陪你在客厅，做了几组运动。

午餐时，爸爸妈妈妹妹吃的主食，是早上剩下的煮玉米；你的主食，是妈妈新煮的一点大米。

饭间，咱们听了英法在二战期间，对德国侵略行为的一再让步。

饭后，在妹妹收拾餐桌和清洗碗筷时，咱俩到客厅打乒乓球。

妹妹在忙完之后，加入进来打了几局。

下午两点半，爸爸带你们到单位上班。

临近四点，在用爸爸手机复习完蛋糕英语后，妹妹一个人挎着布包，步行从水村街前往二中等妈妈。

下班回家时，你在路上问爸爸，能不能在爸爸去焦作之前，来一次回老家的远距离骑行。

爸爸说，就剩周四周五两天了，既然有这个想法，那就立刻行动吧。

回家后，咱俩跟正在陪妹妹，练习扑克速算的妈妈商量后，决定立刻下楼出发，争取在天黑之前返回城里。

由于妈妈电动车的充电器坏了，新的充电器还没有到家，爸爸妈妈只能骑一辆摩托车，跟在各骑一辆电动车的你俩后面，一同顺着绿道，往老家的方向骑行。

路上，你感慨道，真喜欢这种说走就走的感觉啊；爸爸妈妈也聊了很多，每天陪你们到户外活动，对你们身心健康的重要性。

在骑行到庄头村，离家大概有九公里的地方，天色开始逐渐变暗时，咱们决定折返回城。

原来，咱们距离森林和大自然，真的一点也不远。

回城后，咱们根据妈妈的提议，到下芹羊汤饸饹面馆，点了一盘烤羊肉串，和两份羊肉面，当作晚餐。

吃烤串时，你多次跟爸爸妈妈，分享了你手中烤串中的一块烤肉，或一块烤鱼豆腐。

餐后，妈妈妹妹到汤帝庙旁的路边，挤在正在看大戏的人群中间，凑了一会热闹；你骑车到中通快递点，取回了你的新笔袋；不想凑热闹的爸爸，一个人骑车回家。

晚上八点，回到家的你，到客厅做运动，让爸爸坐在沙发上，帮你数数、记录。

妈妈妹妹回家后，妈妈到卫生间泡澡，妹妹到沙发上做一起作业。

陪你做了几组运动后，爸爸到卧室录读了一会，《教子有方》第3讲。

晚上九点，爸爸开始陪你和妹妹，打乒乓球。

在陪妹妹打球时，爸爸发现，妹妹打球的手法，突然间就从中午时的挑高球，变成了频频快速袭来的低球。

并且，对于爸爸打过去的乒乓球，妹妹接的更加准确，回击的也特别果断。

对于妹妹球技的突然爆发，爸爸既惊喜，又意外。

果然，世界真的不是连续的，而是量子的。

等妈妈泡澡出来后，爸爸问你俩，谁能去卫生间，帮妈妈清理澡盆里的洗澡水？

妹妹说，我能。

爸爸说，好，那一会爸爸就多陪你打15分钟乒乓球。

要知道，学会承担家庭责任，要比考一百分更加重要。

在妹妹清理完澡盆，重新回到球桌旁后，爸爸请妈妈坐到沙发上，观看球技突然大爆发的妹妹，是如何打乒乓球的。

妹妹在爸爸妈妈的赞叹声中，越打越带劲。

你在一旁提醒道，不敢这样夸，否则田园会飘起来的。

哈哈哈哈。

晚上十点，爸爸跟你说，妹妹现在已经可以和你对打了，你来试试吧。

在你和妹妹对打时，爸爸妈妈坐在沙发上观战。

你时不时的感慨，这样打球的强度，的确越来越大了。

半个小时后，你俩在极不情愿的情况下，被爸爸妈妈劝回卧室睡觉。

咱们关灯时，已近晚上十一点。

今早五点二十，爸爸起床洗漱。

早上六点，妈妈下楼骑车前往学校，去上早自习；爸爸到餐厅开记信件。

待会，爸爸不会想往常一样，到卧室叫你们起床晨跑，会让你们睡到自然醒，然后带你们到单位上班。

你们就好好睡觉吧，至于跑步时间，等你们起床后再做商定吧。

爱你的爸爸！

2024.08.23