长久内耗怎么报？

情绪消极，长久内耗，负能量便严重爆棚，循环往复，人便精神萎靡颓废。这种情况需要先从自身改善，比如早睡早起，散散步，晒晒太阳，找到适合自己放松的方式调整心态，屏蔽一切消耗你的人和事，多读圣贤书，慢慢便有了正能量，有了正能量就有了阳刚之气，然后就会形成一个能量球，这个能量球，其实被译为气场。气场形象改变了就要去做一些你内心害怕的事情，你怕什么就去干什么，内心越接受不了的事情越是直面对抗，战胜它摧毁它干掉它，这样才能让你变得更加强大，然后不断地破局！破局的本质就是打破现有的恶性循环，重新建立正确的循环系统，以财富、幸福、健康为武！