光盘，光盘，一定要光盘！
吃完，吃完，
把自己买的的饭菜全吃完！
吃完，吃净，粒粒盘中餐！
不挨饿，不知腹中饥，
不遭灾，哪知寻食难？
丰年多节约，
欠收心不乱。
未雨绸缪早思考，
年景不好心底安，
仓中有余粮，
轻轻松松度难关。
光盘行动好，
一粒粮食一颗苗。
世间难人仍旧多，
省下黍米济世道。
同住地球村，
风雨同舟互关照。
光盘行动你我他，
不论贫富城乡家。
富有本该济沧海，
贫穷焉能装大咖。
每餐只食七分饱，
有益健康寿添加。
光盘行动进行时，
早早做起莫疑迟。
莫道剩饭伤健康，
只缘未遇饥荒至。
沙漠深处走一召，
粮尽水枯草根吃。
人人皆爱虚荣面，
宴请好友聚酒店。
凉拼热炒连连叫，
荤素满桌盘摆满。
酒足饭饱离席去，
还剩残羹菜多盘。
盘盘倒入泔水桶，
焉知他人粮无源。
光盘行动好，
光盘行动赞，
光盘行动能省猪千头，
光盘行动
节约粮食有万担。
人人少点一盘菜，
餐餐少吃一口饭，
中华儿女十四亿，
省下粮食防灾年。
少吃肉，
多清淡，
远离三高体康健。
