这是我第一次写菜谱,更是我第一次做龙虾,由于最近事物繁忙没时间整理文章,拎个菜谱来顶包;文中照片也都没时间P;如有不足请各位高手尽情拍砖。
(文中蓝色文字都已加入链接,可以直接转至链接阅读)
在我看来,吃是健康的重要部分之一;吃不饱就没有力气减肥,吃不好就没有心情赚钱,吃不爽就没有心情生活啊~不过在做饭这件事情上我是个懒人,不喜欢折腾繁琐的饭菜,并不爱吃小龙虾,无奈女票钟爱(女同志对龙虾的热情令我一直很费解),且作为一道可以令食客放下手机的「社交菜」 ,我乐意花点功夫寻找一个简单的菜谱来尝试。
在翻阅了数个菜谱之后终于寻找到了【虎妈尚菜】这个菜谱《十三香龙虾》,十三香乃集调料之大成者,一袋顶十袋,这就是我懒的地方,非常感谢虎妈的分享。考虑到我对龙虾的冷淡和正常饮食的搭配需要,我以虎妈的菜谱为基础稍加改动成就了这盘龙虾,荤素搭配一盘搞定一顿晚饭,女票表示很满意,于是抖胆向大家分享这个龙虾的做法。
首先是用料 ,本菜谱中为两人一顿晚餐的分量,晚饭吃少,客官们可根据自己的饭量和用餐人数酌情增减,哦,别忘了考虑下自己炒锅大小……
主料及辅料
龙虾: 一斤半
黄瓜: 一根 青椒:两个 年糕:适量(可不加)
调味品
姜: 一大块 蒜:五六瓣 啤酒:一瓶 干辣椒 :五六个 花椒:一把
十三香:适量 盐:适量 油:适量 冰糖/白糖:适量
做法
精简步骤:洗虾-炒虾-炒香调料(葱、姜、干辣椒、花椒)-加入虾继续炒-加啤酒、加调料(盐、糖、十三香)炖-出锅开吃。
详细步骤:
1、把可爱的小龙虾们洗吧洗吧干净,放滤网里控水备用。
此时脑袋里的众小妖们已经十分热闹的争执“清蒸好,原汁原味不油腻;油炸好,高温灭菌一口吞;红烧好,去腥入味口味足”
“别闹了,十三香烧吧,不然还要重新找菜谱……”
2、黄瓜切条,青椒切片,葱切段,姜切丝,蒜切碎备用。
至于形状我觉得喜欢就好……反正都是炖,炖完还能找得到的形状都是好形状。
3、锅内多倒些油,将沥水后的龙虾倒入翻炒,高温灭虾,炒红就可以捞出。据说这样虾肉口感更好。
话说这活吧……手段残忍、杀气太重、油星四溅,既有降低食欲的可能也有惨遭毁容的危险,所以建议众位爱吃龙虾的妹子交给男朋友(老公)来做~
4、用捞出龙虾剩的油炒香葱,辣椒,花椒,姜丝。然后倒入过油的龙虾翻炒。
如果你跟我一样是个厨房菜鸟,那就不要让油温太高火太旺,这都是我无数次把雪白的大腿,不,大葱炒成黑丝以后的经验总结啊~
5、加入啤酒没过龙虾,我加了一整瓶640ml,放入蒜。
啤酒炖菜加鲜去腥,如果没有啤酒的话用料酒加水也可以(据说,我没试过),这应该没有违背我2017年沾花不沾酒的豪言壮志吧。
6、加入十三香,买龙虾的时候老板说只要调料足不怕不好吃,我狠狠的加了2勺,每勺15CC的分量。
加进十三香之后那个汤色让我觉得自己是个巫师啊,下次考虑做龙虾的时候穿身巫师袍,既防油污又防烫,更搭得上锅里炖的异形生物(我也就奇怪,龙虾长成这样妹子都不怕,为啥怕蟑螂、蚂蚱呢?)
7、加入适量盐,糖/冰糖,调好味中火炖吧。
让女票来尝了口汤....说是快成中药了......管不了那么多了,硬着头皮继续做。
既然像药,反正炖着也是闲着,来跟大家普及虾小龙虾的药用价值:
小龙虾体内的蛋白质含量很高,且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾肉内还富含镁、锌、碘、硒等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,日本大阪大学的科学家发现,虾青素有助消除因时差反应而产生的“时差症”。另外,小龙虾还可入药,能化痰止咳,促进手术后的伤口生肌愈合。——ctrl+v自:百度百科之小龙虾
其实小龙虾最重要的疗效是:专治手机癌!在当下,人不离机的社交环境下,吃小龙虾简直就是继人类直立行走解放双手后的又一伟大事件!和妹子、基友谈人生谈理想就靠一盘龙~虾啊!
至于糖、盐如何适量?我看菜谱学做菜时也很纠结,不过这个难以确定是有道理的,需要考虑食材多少,根据个人口味,随机应变。我个人只加一次,如果觉得淡那就淡着吃吧,淡点健康……因为我加第二次就贝克汉姆了……(贝克汉姆=碧咸=必咸)
8、汤汁不太多的时候加入年糕、青椒、黄瓜翻炒至熟。
找出家里最大的容器拍进去大功告成,我用的是烤箱烤盘,黑色有质感有品味,比店里的不锈钢高级多了~~
晚餐结果:女票吃了一片年糕并吃光了所有龙虾,我吃了一个龙虾并吃光了所有年糕.........
女票说,下次不用放其它了,纯龙虾三斤起!
结语:天下食有难吃乎?作之,则越来越好矣;不作,则口不由己矣。
各位大胆尝试吧,反正小龙虾不是澳洲大龙虾,做不好……喂野猫。再说我还买了几只螃蟹清蒸备用,哈哈哈哈。清蒸无畏,红烧有底~
PS:十三香放下去的时候曾经甚至开始怀疑人生,但最后的成果十分满意,只是虚惊一场,各位请安心。
PS:如果有担心小龙虾寄生虫问题又不爱吃龙虾的就当看看笑话;如果有担心小龙虾寄生虫又爱吃小龙虾的,自己学会多洗净炖熟自己把握,岂不是比在外就餐更加安全,安心享用。
PS:恩?没有男朋友?那建议以爱好为爱情起点,用爱好为爱情保驾,赶紧根据自己的爱好就近加入美食群、跑步群、登山群#¥%@&…………以及没有区域限制五湖四海皆战友,交心交底交作业的【007行动】写作群!你可能不止收获男友哦~
PS:再次感谢虎妈的分享。