今天是什么日子：今天是6月15日
起床：5点50分
就寝：22点
天气：晴心情：好
纪念日：
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
一、每天必须写一篇日记。
二、听、读书学习。因为，现在都是通过手机阅读，特别伤害视力，所以，多听书，保护好自己的健康。
三、运动锻炼，中老年人应以适当的运动为好，如散步、跳广场舞等。
改进：习惯养成：
周目标·完成进度
按自己拟定的计划实施中。学习·信息·阅读
湖南才子张培祥，是一穷苦山村的孩子。父母身体不好，靠种地供他们姐弟上学，然而，在张培祥上高中时，家里实在困难，她中断学业，上广东打工。在校长，老师得知后，辗转把张培祥接到学校学习，最终，她以优异的成绩考上北大。然而，天妒英才，她因病早逝。但她吃苦赖劳，刻苦学习的精神，激励着一批又一批的年轻人。
健康·饮食·锻炼
粗茶淡饭，有利人们的身体健康。美味佳肴，对人们的诱惑力太大。我们如何做到吃得健康，保持良好的生活习惯呢？这是一个值得我们深思的问题。人际·家人·朋友
正确处理好家人与朋友，同事之间的关系。坚持做人的底线，用心呵护自己的家人。
工作·思考
最美好的三件事
1. 家人健康和睦。
2. 做好本职工作，培养自己的兴趣爱好。
3. 结交具有正能量的朋友。
思考·创意·未来
全杨永铭：2022年6月15日、长沙
