核聚第二讲：一万次定律，让你扭转命运实现跃迁
困惑：
01 数据与原理
有一技之长在这个社会就能活的不错，为什么许多人遭遇到工作上的瓶颈？
为什么许多人反反复复学英语却没有起色？
为什么有些人成功一次会产生一连串的成功，而另一些人却起起伏伏？
为什么只有千分之一的人能成为千万富翁?
为什么只有万分之一的人能实现财富自由？
我们先来看一下数据：
二十年来的收入增长分三类：收入增长、收入不增长、收入反减（因病致穷等意外）
万分之一的人 （财富自由） 远超过GDP的增长
千分之一的人 （千万富翁）明显的指数式增长
百分之一的人 （普通人） 财富增长接近线性、
那么，如何根据这些事实上来设计自己的知识、技能、财富的指数增长？
**答案是：掌握最底本的原理，对我们来说只有一条，那就是 指数增长的法则 **
首先：你需要一次完整的成功，一次
我们的增长情况是多个S曲线叠加出来的
S曲线分为：起步、暴增、成熟
90%的人挣扎前行
9%的人在正确的道路上放弃了、
1%的人有过突飞猛进的感觉，但起伏不定
0.01%（万分之一）的人知道自己是怎么成的（元认知）
图片发自简书App
感悟：这里可以与李笑来老师说的概念“周期”产生连接，所谓的周期就是一个涨幅一个跌幅，所谓的趋势就是至少两个以上的周期才能展现出来。所谓的努力，所谓的坚持不懈，在学会了“周期”概念的人来说，根本不存在。
02 成功与方法
绝大部分的人都没有完整的成功一次。
完整的成功=成功+掌握成功的套路
李笑来在面试的时候就会常问这个问题：你曾经在哪个领域做到过第一？哪怕微不足道？
所谓的牛人，就是有成功的经验，掌握成功的套路与感觉，不停地追求卓越。
操作心法：一次性烧开一壶水
如何快速的进入暴增阶段
李小龙：我不怕学一万种腿法的人，我怕把一种腿法练上万次的人。
李小龙：天下武功，为快不破。
感悟：必须在短时间突破起步阶段，这里可以与 “速成”这个概念产生连接。
速成：速成是不可能的，但是用最短的时间突破入门阶段，不仅是可能，而且还是必须的。
案例：裘国根（91年用五个月写出100万字的股票债券全书，2008年登上中国富豪榜）：
成功没有其他捷径，“正确的方法”+勤奋就是“捷径”
03 刻意练习＋一次性烧开一壶水
一万次练习定律：
指数增长轨道
=一万次刻意练习+唯快不破
=从痛苦到愉悦
烧水模型：不断拔掉电源=无穷时间和能源烧不开一壶水
上瘾模型：效果？=方法？+行动？
短时间巨大的收获=上瘾
正确的方法+一万次练习+短时间=上瘾
动机的神经科学原理：
（短时间内）1万次练习=明确的过程目标
（短时间内）1万联系=巨大的奖赏
感悟：一万次练习帮我们设定了过程目标，目标感非常强让您兴奋。短时间的一万次练习，让我们获得巨大的奖赏，这是会在大脑中留下痕迹的。
先设定目标、在价值方面进行评估、我们要从其中获得奖赏（激活内啡肽等），如此激活大脑不同的皮层，这是需要生理的过程参与的。
两个个木桶原理：
旧木桶原理：一个木桶能装多少水，取决于最短的板
新木桶原理：一个木桶能装多少水，取决于你的长版有多长。（团队合作）
如果你有一个短板，你也知道这个短板短时间内无法补上去，那就不断拉长自己的长版，然后跟那些能弥补你短板的天才们合作，我们已经进入互联网协作时代。
回到核心原理：
我们的人生战略，唯一依赖的一个最重要的原理就是“指数增长法则”。大家要记住我们的指数级增长，是有一系列的S型曲线所组合成的。知识、技能、财富呈现指数式的增长，那么它就等于人生的巨大跃迁、核聚变。
公式：
成功+掌握套路=（成功）n **
** s曲线叠加=知识/技能/财富指数增长=人生核聚变*
总结感悟与行动：
在一个领域快速入门——一万次刻意练习——一次性烧开一壶水——拥有成功一次的经验——掌握成功的套路——开启上瘾模式——寻找新的增长点
不断重复以上步骤，实现跃迁的指数级增长。
我们去找增长点，去制造增长点，只需要做两件事情。第一，是在知识和技能上进行一万次的突破，然后如果你有了一些技能与能力，那你得去把它兑现成价值啊。
怎么兑现价值？ 答案是：寻找机会，寻找机会同样需要一万次的练习。
我们说的这么多这些原则与法则，不是理论， 而是方法，并且是根本式的方法。你必须体验“快速成长”的感觉， 推荐“21天成为英语高手”课程，21天的魔鬼式训练，你突破的不是英语，而是人生。
