人人都想幸福快乐,这是心之所向。那么怎样做才能实现幸福快乐的愿望呢?现把哈佛大学推荐的20个快乐清单与大家分享,照做,幸福快乐自然而来,
1、心存感恩
2、有选择的交朋友
3、培养同理心
4、不断学习
5、学会解决问题
6、做热爱的事
7、活在当下
8、笑口常开
9、学会原谅
10、经常表达感谢
11、学会与人交流
12、说到做到
13、冥想
14、专注自己做的事
15、保持乐观
16、无条件去爱
17、不轻易言弃
18、尽人事听天命
19、好好照顾自己
20、学会给予
愿你我都拥有快乐的心情幸福的生活!