看到这个问题，大脑里最先蹦出的是：自信不是天生的，可以通过后天进行有意识的培养。
当然，自信也不能停留在想象上。要成为自信者，就要像自信者一样去行动。要知道我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理上培养起我们的自信。
自信不是万能的，但缺乏自信就会限制一个人的发展。
对不自信的人，我有三点建议：
1,观察并模仿自信的人的一言一行。
这有点奇怪，但我自己就真的从中受益，因为对自己成功应对特定情境的能力估价太低，就会导致不敢去做让自己更有价值的事，不敢做的结果自然就是做不好，或者不开始。如此也就真的证明了自己对自己的估价的“正确性”。
事实上呢，估价太低是前因，做不好事才是结果。
模仿有一个特别有趣的好处，就是人的大脑有时候并不能分辨这样的言行到底是不是发自于自身，经常说的话经常做的事，都会帮助大脑建立反应回路，一旦成为习惯，就内化成了自身具备的品质。
所以，别不好意思模仿，有句俗语说，像不像做比成样，就是这个意思，自己没有足够的能力不要紧，我们先来模仿做的好的人是什么样子，很可能到最后我们也会因为自信心增加而有所成就。
2,找一件自己能驾驭的小事，坚持做下去。
这个相对简单，但是不容易在短期内看见效果，所以要想真的长期坚持并不容易。
毕竟没有及时的正面反馈，刺激回路就建立的慢。但是，当你一旦这样做下去，你就会慢慢发现，坚持的力量特别伟大而神奇。
一次一次的坚持做，不放弃，这个过程本身就会给人带来力量感和在这一方面的掌控感，有了这两种感觉，就更容易形成我们人格中的自信。
3,多给自己正面的暗示，说话时多看别人的眼睛。
这又很奇怪，我是想说从跟别人的对视中，就能及时得到我们行为的反馈，这有利于我们随时调整自己的言行，而更有价值的言行，又会产生更可观的成果，于是，自信也会跟在成果后面徐徐而来。
正面的暗示多了，从心理学上讲的“自证预言”这个角度来说，也是极好的。我们在心里不自觉的总要凡事先做判断，就在做判断的这一刻，有意识的调整自己，正面的情绪多一点，再多一点……
最后还想多说一点，就是我们平时一定要多说“我能行”，“我试试看…”少说“我不信”，“我做不好…”
这样的话一出口，我们自己的心理也会给机会让“自信心”更多的展露出来，长此以往，就培养出了自信的心理特征。
